Рулетики с начинкой из куриного филе
"Приготовьте вкусные рулетики из куриного филе с ананасами, морковью, сладким перцем и луком. Добавьте рис и сметану для полноценного ужина!"
Продукты
- куриная грудка (филе) 1 шт.
- ананасы (консервированные) 2 колечка
- морковь 1/2 шт.
- сладкий перец 1\4 шт.
- лук 1/2 шт.
- сметана 1 ст.л.
- рис 200 г
- растительное масло
Пошаговый способ приготовления
На гарнир к рулетикам приготовлю ароматный рис с овощами.
Филе разрезаем на две части, по толщине стараемся сделать их одинаковыми.
Каждую часть слегка отобьем через пленку.
Мясо посолили, поперчили (с обеих сторон).
Выкладываем на филе порезанный кубиком ананас и завернем плотный рулетик.
Рулетики выкладываем в подготовленную форму (смазана растительным маслом) и отправляем в духовку минут на 20, температура 190 градусов. Перед духовкой смазываем рулеты сметаной.
За это время пассируем овощи (лук, морковь и перец).
Рис промоем и отправляем к овощам, пару минут обжариваем все вместе.
После чего заливаем немного воды (солим) и варим рис до готовности.
Сочная грудка, рассыпчатый рис - очень вкусно получилось!
Пошаговые фото
8 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
185 человек оценили
3 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 30 мин.
Порций в рецепте: 2
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 2941
Понравилось: 185
Автор: Другая Кухня
Создан: 27 марта 2020, 09:33
Видео рецепт
Дополнительная информация
Для этого рецепта понадобится всего одно куриное филе. И обед или ужин на двоих будет превосходным! Действительно получается все очень вкусно и при этом готовится легко! Пробуйте на здоровье!
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти