Рис c курицей и овощами

1. Обжарьте нарезанные лук и морковь на масле.

2. Обжарьте вместе с овощами нарезанное куриное филе.

3. Добавьте нарезанные болгарский перец, томаты, брокколи и цветную капусту.

Тушите 7 минут.

4. Добавьте специи, рис и чеснок, залейте водой или бульоном и тушите до готовности.