Диетическая курица под соусом песто
Ингредиенты
- 1 куриное филе
- 1 крупный помидор
- 80 гр. твердого сыра
- 1 пучок базилика
- 2 зубчика чеснока
- 2 ст.л. оливкового масла
- соль и перец.
Пошаговый рецепт приготовления
1. Очистите и измельчите чеснок.
2. Чеснок поместите в блендер, добавьте листья базилика.
3. Натрите сыр и добавьте его к базилику. Измельчите до однородности.
4. Добавьте оливковое масло и еще раз взбейте.
5. Филе промойте и посушите, разрежьте вдоль.
6. Форму для выпечки застелите фольгой, выложите куриное филе, сверху смажьте его соусом.
7. Выпекайте 20 минут при 180 градусах.
8. Помидоры нарежьте полукольцами.
9. Выложите помидоры на филе, сверху посыпьте сыром. Поставьте филе в духовку еще на 10 минут.
10. Область прикрепленных файлов
Видео рецепт
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Все о гречке. Как правильно варить гречкуКак приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептСалат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты