Диетическая курица под соусом песто
Насладитесь диетической курицей под соусом песто с куриным филе, крупным помидором, твердым сыром, базиликом, чесноком и оливковым маслом. Вкусно и полезно!
Продукты
- 1 куриное филе
- 1 крупный помидор
- 80 г твердого сыра
- 1 пучок базилика
- 2 зубчика чеснока
- 2 ст.л. оливкового масла
- соль и перец.
Пошаговый способ приготовления
1. Очистите и измельчите чеснок.
2. Чеснок поместите в блендер, добавьте листья базилика.
3. Натрите сыр и добавьте его к базилику. Измельчите до однородности.
4. Добавьте оливковое масло и еще раз взбейте.
5. Филе промойте и посушите, разрежьте вдоль.
6. Форму для выпечки застелите фольгой, выложите куриное филе, сверху смажьте его соусом.
7. Выпекайте 20 минут при 180 градусах.
8. Помидоры нарежьте полукольцами.
9. Выложите помидоры на филе, сверху посыпьте сыром. Поставьте филе в духовку еще на 10 минут.
10. Область прикрепленных файлов
Сохраняй и поделись с друзьями
278 человек оценили
3 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 40 мин.
Порций в рецепте: 2
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 2047
Понравилось: 278
Автор: Priprava Club
Создан: 19 декабря 2018, 18:14
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти