Компот

Соленья и маринады

Грудка куриная с рисом и кукурузой

Name: Грудка куриная с рисом и кукурузой
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Домашняя
Ingredients: рис феникс; вода; соль; зира; куркума; оливковое масло; куриная грудка; луковица; чеснок; куркума; кукурузный крахмал; зёрна кукурузы; зеленый лук; укроп; базилик; соль; оливковое масло

Приготовьте грудку куриную с рисом и кукурузой. В рецепте используйте рис феникс, овощи и ароматные специи для удивительного вкуса!

Продукты

для риса:
рис феникс - 1 ст.
вода - 2.5 ст.
соль
зира - 1 ч.л.
куркума - 0.5 ч.л.
оливковое масло
для мяса с овощами:
филе куриной грудки - 1 шт.
лук - 1 большая
чеснок - 2 зубчика
куркума - 0.5 ч.л.
крахмал - 2 ст.л.
кукуруза - 200 г.
зеленый лук
укроп
базилик
соль
оливковое масло - 2 ст.л.

Пошаговый способ приготовления

Сначала отвариваем рис, для этого в чашу мультиварки насыпаем рис, заливаем водой, добавляем соль и специи, устанавливаем программу рис. Рис готов.

Далее, режем лук и куриную грудку кубиками, мелко рубим чеснок.

В чашу мультиварки наливаем масло, и выбираем программу жарка 18 минут, после звукового сигнала о разогреве выкладываем лук и чеснок, обжариваем до золотистого цвета.

Добавляем грудку, куркуму и соль.

Добавляем кукурузу.

Мелко рубим зелень.

Готовим постоянно помешивая, чтобы ничего не пригорело.

Наш обед готов! Приятного аппетита!)