Куриное филе зебра
Приготовьте куриное филе «зебра» с твердым сыром, помидорами и чесноком. Подавайте с соевым соусом, сметаной и свежей петрушкой. Вкусно и просто!
Продукты
- - филе куриное - 500 г
- - твердый сыр - 200 г
- - помидоры – 2-3 шт.
- - сметана - 50 г
- - чеснок -3-4 дольки
- - соевый соус - 50 мл
- - петрушка – несколько веточек
- - соль - по-вкусу.
Пошаговый способ приготовления
1. Сделать маринад для мяса: смешать соевый соус с рубленой петрушкой и выдавленным через пресс чесноком. Замариновать филе на 30 — 40 минут в этом маринаде.
2. Пока филе маринуется нарезать сыр ломтиками, помидоры — кружочками. Сметану смешать с раздавленным чесноком и посолить.
3. Каждый кусочек филе надрезать 3 или 4 раза и вложить в эти надрезы сыр и помидоры. Смазать сметано-чесночной смесью.
4. Форму для запекания смазать маслом и выложить на него филе.
5. Запечь в духовке при температуре 200 градусов примерно 30-40 минут.
Куриное филе «Зебра» готово! Приятного всем аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
157 человек оценили
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 80 мин.
Порций в рецепте: 3
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 30580
Понравилось: 157
Автор: Наталья Василенко
Создан: 08 января 2018, 15:40
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти