Ингредиенты

  • пекинская капуста - 100 г
  • семга (можно тушка, но тогда ее нужно разделать и нарезать кубиками, можно нарезку, тогда кладем ломтиками) - 100 г
  • креветки маринованные (зависит от размера) шт. 20 (30 г)
  • горошек замороженный или свежий - 30 г
  • помидор свежий - половина большого
  • огурец свежий - половина большого
  • кунжутные семечки - 1 столовая ложка
  • мед (жидкий) - 1 чай. ложка
  • соевый соус - 2 ст.л.
  • сок лимона

Пошаговый рецепт приготовления

Пеуинскую капусту мою, очищаю и режу крупными ломтиками. Семгу очищаю от кожицы и костей и нарезаю кубиками. Маринованные креветки в салат кладу целыми. Горошек слегка привариваю, охлаждаю и добавляю в салат. Помидоры и огурчики нарезаю по-желанию - можно мелкими кубиками, можно крупными дольками.

Салат особо не перемешивать.

Заправка: чайную ложку меда тщательно перемешать с двумя столовыми ложками соевого соуса. Добавить обжаренные кунжутные семечки и дать настояться минут 10. Салат полить заправкой не перемешивая. Масло никакое не добавляю.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

tavrida
22.11.2007 19:10
Ответить
Интересный салат. Можно сделать, но нет маринованных креветок. Обычными их можно заменить?
ne 126
22.11.2007 19:11
Ответить
Люблю такие фитнес-салаты!5+
9200496
22.11.2007 19:14
Ответить
Замечательная заправочка, только 5+
f-1111
22.11.2007 19:15
Ответить
Конечно можно. Просто их нужно приварить в водичке со специями. Так может еще вкуснее будет!
лада
22.11.2007 19:17
Ответить
Ух ты!
dewa
22.11.2007 19:20
Ответить
и снова хороший салатик!
rezept
22.11.2007 19:28
Ответить
интересненько!
marusja
22.11.2007 19:41
Ответить
stavliu 5++,4tobi gadiuki ne isportili tvoi bali kak moi.A salat distvitelno xoroshyi.;)
ratatuy3
22.11.2007 19:55
Ответить
молодец! 5+ чтоб гадюкам завидно было, это вам не щи варить ;)
kuril4ik
22.11.2007 20:01
Ответить
Классный салат! Утаскиваю в любимые!!! ;) 5+!!!
maresya
22.11.2007 20:10
Ответить
Вкусно! Вкусно! Вкусно!5555555
аглая
22.11.2007 20:58
Ответить
Ну вот и фотки появились! Рыба соленая - я правильно понимаю?
strelec148
22.11.2007 21:16
Ответить
здорово! я не успеваю готовить...
elka-07
22.11.2007 21:19
Ответить
Как раз искала салат с креветками!Спасибо,забираю!
mimi
22.11.2007 21:20
Ответить
замечательный и очень эффектный салат!
jjak
22.11.2007 21:39
Ответить
Хороший салатик!
zooz
23.11.2007 09:40
Ответить
Красиво смотрится :)
l@r@kroft
23.11.2007 11:00
Ответить
5!:) и я беру!
g.anna70
23.11.2007 11:09
Ответить
какая ты молодчина, обязательно попробую. 5+++
vash
23.11.2007 13:11
Ответить
Креветки можшо свежие, только отварить в соленой воде? Маринованые креветки-просто никогда не пользовался. А так - 5 баллов, у меня жен очень такие штуки любит.
vash
23.11.2007 13:13
Ответить
А лимонный сок - в запрвку или посто полить?
jelena_73
23.11.2007 14:43
Ответить
классно смотрится 5
f-1111
23.11.2007 15:57
Ответить
Для vash: лимонный сок в заправку Для аглаи: да рыбка маринованная. В идеале нужно бы сырую, но она в таком случае должна быть первейшей свежести, а такую сложно найти в супермаркете.
еленам.
27.11.2007 02:12
Ответить
каждая калория н месте! пять!
nat_ka
08.12.2007 21:44
Ответить
5!!!!!!! :)
skoslik
09.12.2007 18:49
Ответить
Очень и очень. 5!
irina90-60-90
02.01.2008 02:44
Ответить
Пять!Суперски:)
Фруша
15.01.2008 19:46
Ответить
Отлично-отлично!!!
liky
29.04.2008 16:33
Ответить
Очень понравилось! А мёд действительно так необходим?
f-1111
13.05.2008 20:04
Ответить
Для liky :извените, что так с опозданием отвечаю, но мед придает пикантности, а в сочетании с семечками и соевым соусом, просто бомба. Но это не догма.
веселая
22.05.2008 01:13
Ответить
А креветки можно обычные отваренные?
pachita
09.12.2008 23:27
Ответить
Супер!!!555+++
pavwlo
15.12.2008 23:16
Ответить
Сейчас достаточно часто в рецептах указывают соевый соус. Неужели не имеет значения какой именно, ведь их так много!
f-1111
16.12.2008 03:39
Ответить
Все меет значение. Даже дыхание. Соевый соус мне нравится - настоящий, насыщенный!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6214608098422191.050
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели