Куриное филе фаршированное пшеничной крупой сыром и помидорами
Попробуйте куриное филе фаршированное пшеничной крупой, сыром и помидорами! Нежная куриная грудка с орегано, чесноком и лимонной цедрой.
Продукты
- куриное филе - 2 целых
- пшеничная крупа - 1/2 ст.
- помидоры - 2 шт. средн
- маслины без косточки - 5-6 шт
- сыр фета - 80 г
- орегано
- чеснок - 1 зубчик
- цеда лимона - 1/4
- растительное масло
- соль
- перец
- листья салата
- петрушка - 1 пуч.
Пошаговый способ приготовления
Отварить пшеничную крупу в подсоленой воде.
Добавить растительное масло, перец, орегвно, цедру лимона, нарезанные помидоры, маслины и сыр фета.
Куриное филе разделить на половинки, накрыть с двух сторон пищевой плёнкой и отбить.
Разделить пшеничную крупу на 4 части и распределить между куриным филе.
свернуть филе в рулеты и закрепить зубочистками.
Сотейник смазать растительным маслом, выложить филе.
Филе сверху смазать растительным маслом, запекать в духовке при температуре 200 С 60 минут.
Выложить на тарелки, изъять зубочистки, добавить в тарелку листья салата.
Сохраняй и поделись с друзьями
162 человек оценили
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти