Нежный омлет с цветной капустой

Попробуйте нежный омлет с цветной капустой! Рецепт включает небольшой качан капусты, яйца, молоко, сметану, соль и перец для идеального вкуса.

Нежный омлет с цветной капустой.

Продукты

  • 1 небольшой качан капусты
  • 4 яйца
  • 1 ст. молока
  • 1 ст.л. сметаны
  • соль.перец

Пошаговый способ приготовления

Капусту разобрать на маленькие соцветия и отварить в подсоленной воде в течении 7 минут.

Белки отделить от желтков. Белки хорошо взбить, добавить молоко, соль и перец по вкусу и еще раз хорошо взбить.

Глубокую форму хорошо смазать растительным маслом, выложить капусту, разровнять в один ряд и залить яично-молочной смесью, поверх нее можно полить 1 ст л сметаны.

Омлет поставить в разогретую духовку до 200 градусов на 7 минут.

Завтрак готов, можно наслаждаться! Приятного аппетита!

Сохраняй и поделись с друзьями

237 человек оценили

В избранное

0 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 20 мин.

Порций в рецепте: 4

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 4295

Понравилось: 237

Создан: 19 сентября 2017, 09:03

Комментарии

Нет комментариев.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 396