Блинчики с яйцом и зеленью

Наслаждайтесь блинчиками с яйцом и зеленью! Рецепт с молоком, яйцами, мукой и начинкой из вареных яиц с петрушкой и укропом. Идеально с майонезом!

Фото к рецепту: Блинчики с яйцом и зеленью

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 524.0 |
Белки: 25.0 |
Жиры: 23.4 |
Углеводы: 59.0 |

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Замесить тесто и нажарить блинчиков.

Яйца и зелень мелко порезать, перемешать, добавить немножко майонеза, и завернуть начинку в блинчики вашим любимым способом. Перед подачей можно обжарить на сливочном масле.

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно, я помогу вам рассчитать примерное содержание энергетической ценности и macronutrients (КБЖУ) для указанного рецепта блинов с начинкой.

Исходные продукты и их приблизительные количества:

Тесто:- 1 л молока- 2-3 яйца- 2-3 ст.л. сахара- щепотка соли- около 200-250 г муки (примерно 1,5 стакана)

Начинка:- 5 варёных яиц- зелень петрушки и укропа (примерно по 20 г each)- майонез (примерно 2-3 ст.л.)


Расчёт по продуктам:

Тесто и блины

ПродуктКоличествоКалории (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Молоко (1 л)1000 мл420342250
Яйца (2-3 шт.)2 шт. — 100 г14313101
Сахар (2-3 ст.л.)2.5 ст.л. ≈ 30 г1200030
Мука (около 200 г)200 г730202.5150
Соль

Общий нутриентный состав теста для всей порции:

  • Калории: 1413 ккал
  • Белки: 67 г
  • Жиры: 34.5 г
  • Углеводы: 231 г

Начинка:

ПродуктКоличествоКалории (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Варёные яйца (5 шт.)250 г35730251.5
Зелень (петрушка, укроп)40 г (по 20 г each)1010.22
Майонез (3 ст.л.)45 г3152.5342.5

Итоговая начинка:

  • Калории: 682 ккал
  • Белки: 33.5 г
  • Жиры: 59.2 г
  • Углеводы: 6 г

Итоговая суточная КБЖУ на всю порцию блинов:

ПоказательЗначение
Калории (ккал)~2095
Белки (г)~100.5
Жиры (г)~93.7
Углеводы (г)~237

Средний показатель на порцию (например, 4 блина):

Если разделить на 4 порции:

ПоказательНа 1 порцию
Калории (ккал)около 524
Белки (г)около 25
Жиры (г)около 23.4
Углеводы (г)около 59

Если нужно более точное деление порций или расчет по конкретным размерам, сообщите.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

корнев
20.11.2007 13:02
Ответить
вкусная начинка!
olgas08011973
20.11.2007 13:11
Ответить
Вот это я люблю, закуска классная
фасоль
20.11.2007 13:24
Ответить
5!!! Вкусные блинчики! Люблю еще начинку: зеленый лук+яйца.
ksyusha
20.11.2007 13:27
Ответить
согласна, начинка супер, как на пирожочки, не додумалась бы в блинчики положить,5!
jelena_73
20.11.2007 13:36
Ответить
конечно 5;)
лада
20.11.2007 13:44
Ответить
Отпишите пожалуйста поподробнее,как вы месите тесто,что бы получились блинчики как на фото - ведь от блинов многое зависит,а вот начинка может быть и другой.С Уважением.
мила
20.11.2007 13:53
Ответить
В молоко добавляю яйца, соль, сахар, мешаю венчиком, постепенно добавляю муку. По кол-ву муки не могу сказать, всегда смотрю консистенцию на глаз, чтоб тесто было жидкое, но при жарке блины не рвались, тут надо пробовать у кого глаз не наметон. Сковороду смазываю подсолнечным маслом, можно добавить масло в само тесто.
015704141
20.11.2007 14:01
Ответить
Это вкусно.Очень!5!
улитка
20.11.2007 14:27
Ответить
Хороши на фото именные блинчики :)
лада
20.11.2007 14:31
Ответить
Большое ВАм спасибо!!!!С Уважением.
roksi
20.11.2007 14:35
Ответить
какие только начинки не делаю, а вот до такой простой даже не догадывалась! 5!
silana
20.11.2007 14:57
Ответить
Должно быть вкусно,довольно интересная начинка для блинчиков,5!
аглая
20.11.2007 15:27
Ответить
Вкуснотища!!!
натаха
20.11.2007 15:42
Ответить
Вкусняшка!
karumniece
20.11.2007 16:15
Ответить
А ещё туда вкусно добавить зелёный лучок!
angelina-z
20.11.2007 20:24
Ответить
Тоже такие делаю,это очень вкусно!!!!5555!!!
mimi
20.11.2007 22:41
Ответить
я бы ещё зеленый лучок добавила...вкусно!
zooz
21.11.2007 11:26
Ответить
Интересная начинка :) 5!
gurman9
21.11.2007 12:34
Ответить
всегда считал блины - пища богов!!5
sigal
24.11.2007 14:05
Ответить
думаю, что начинка очень вкусная, но на мой вкус добавила бы еще зеленый лук и вместо майонеза топленый куриный жир, будет спецефический запах, оценка 5
шерон
03.12.2007 16:27
Ответить
Как же я такую вкусняшку прозевала!5!
Ответить
5 вкусно
Ответить
В пирожки делаю такую начинку, а вот в блинчики не догадалась!Только 5!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5423769762839721.039
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru