Рыба под маринадом ужин за 30 минут
Приготовьте Рыбу под маринадом за 30 минут! Филе трески, лук, морковь и пряные приправы для идеального ужина. Уникальный рецепт с простыми ингредиентами.
Продукты
- филе рыбы (у нас треска) - 500 г
- репчатый лук - 3 шт.
- морковь - 3-4 шт.
- приправы:
- перец горошек
- перец душистый
- гвоздика
- кориандр
- лавровый лист
- соль
- сахар - 1 ч.л. с горочкой
- вода - 200 мл.
- уксус - 1 ст.л.
- мука - горсть
- подсолнечное масло
Пошаговый способ приготовления
Рыба под маринадом - быстрое, вкусное и полезное блюдо, которое понравится вам и вашей семье!
1. Сделать маринад: обжарить овощи, добавить специи, воду, в конце добавить уксус.
2. Рыбу обвалять в муке.
3. Обжарить рыбу не до готовности, а немного.
4. Выложить овощи на рыбу, укрыть фольгой и отправить в духовку на 10 мин.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
7 человек оценили
31 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 30 мин.
Порций в рецепте: 4
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 137089
Понравилось: 7
Автор: Мамина Кухня
Создан: 27 апреля 2017, 13:03
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти