Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Диетический салат с сельдереем и сухой спаржей
Откройте для себя диетический салат с сельдереем и сухой спаржей! Вкусное сочетание болгарского перца, кунжутного масла, специй и семечек. Полезно и легко!
Продукты
- сельдерей – 2 стебля
- спаржа соевая сухая – 5 шт.
- перец болгарский красный – 1 шт.
- кунжутное масло – 2 ч.л.
- соль – 1/2 ч.л.
- сахар – 1 ч.л.
- кунжутные семечки – щепотка
- приправа куриная jijing – 1 ч.л.
Пошаговый способ приготовления
Заливаем сухую соевую спаржу тёплой водой на 2 часа.
Затем нарезаем спаржу наискосок, также нарезаем сельдерей и красный перец и ошпариваем все овощи 2 минуты.
После этого, сливаем овощи в дуршлаг и выкладываем в холодной воду, затем процеживаем и выкладываем на тарелку.
Добавляем соль, сахар, куриную приправу, кунжутное масло и кунжутные семечки.
Всё перемешиваем и выкладываем на плоскую тарелку.
Блюдо готово, приятного аппетита!
Пошаговые фото
2 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
156 человек оценили
В избранное
5 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти
5.0
4.98
1.0
604