Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Кускус с жареными овощами и огуречно мятным соусом

Приготовьте кускус с жареными овощами и огуречно-мятным соусом. Вкусное и полезное блюдо с мистраль, помидорами черри и свежими травами!

Продукты

кускус от мистраль - 150 г
вода горячая (90-95 с) - 200-220 мл
огурец свежий длинный - ½ шт.
помидоры черри - 6-8 шт.
сладкий перец (желтый или красный) - ½ шт.
лимон - ½ шт.
чеснок - 2 зубчика
оливковое масло - 3-4 ст.л.
мята свежая - 3-4 маленьких веточки
тархун зелень - 3-4 маленьких веточки
шнитт-лук - 6-8 стеблей
укроп - 1-2 веточки
соль -
смесь 4-х перцев -

Пошаговый способ приготовления

1. Кускус положить в кастрюльку, залить горячей водой (температурой 90-95*С), закрыть крышкой и оставить на 15 минут.

2. Чеснок очистить, нарезать тонкими пластинками.

3. У сладкого перца удалить семена, нарезать крупными полосками.

4. Помидоры вымыть, обсушить.

5. Огурец вымыть, обсушить, натереть на терке.

6. Лимон вымыть, обсушить, натереть цедру лимона в миску с огурцом. Выдавить сок из лимона и добавить к огурцу 1-2 ч. ложки (по вкусу).

7. Зелень вымыть, стряхнуть воду и нарезать мелко, добавить к натертому огурцу. Добавить 1-1,5 ст. ложки оливкового масла, посолить и поперчить по вкусу, перемешать. Убрать соус в холодильник.

8. На сковороде разогреть 2-3 ст. ложки оливкового масла, огонь убавить до среднего и выложить пластинки чеснока. Обжарить чеснок в течение 1 минуты до золотистого цвета и вынуть из масла.

9. В сковороду с маслом отправить полоски сладкого перца, закрыть сковороду крышкой. Выдержать 1-2 минуты на огне, после чего сдвинуть сковороду с огня и выдержать еще пару минут, чтобы масло перестало брызгать.

10. Открыть крышку, перец перевернуть, опять закрыть сковороду крышкой и поставить на огонь еще на 2-3 минуты. Снять сковороду с огня, дать маслу немного остыть (чтобы масло перестало брызгать), после чего вынуть перец из масла.

11. В сковороду отправить помидоры черри, закрыть сковороду крышкой и поставить на средний огонь. Жарить помидоры 3-4 минуты, двигая сковороду и чуть их подкидывая, чтобы помидоры жарились со всех сторон.

12. Вынуть помидоры из масла.

13. Оставшееся в сковороде ароматное масло вылить в готовый кускус, посолить и поперчить по вкусу, разрыхлить вилкой.

14. Полоски немного остывшего жареного перца нарезать более мелко – полосками или кубиком.

15. На тарелку выложить теплый кускус, сверху уложить жареный сладкий перец и пластинки жареного чеснока. 16. Оформить жареными помидорами и огуречно-мятным соусом. По желанию можно посыпать свежей зеленью.

Приятного аппетита!