Суп с мойвой киноа и квашеной капустой
Вкусный суп с мойвой, киноа и квашеной капустой. Легкий рецепт с картофелем, репчатым луком и зеленью. Попробуйте, это просто и полезно!
Продукты
- киноа тм мистраль - 2 горст.
- мойва - 300 г
- картофель - 5 шт
- квашеная капуста - 300 г
- лук репчатый - 1гол.
- лавровый лист - 2шт
- масло растительное
- зелень - 1пуч.
- соль -
Пошаговый способ приготовления
1. Мойву очистить помыть, удалить голову ,хвост и плавники.
2. Положить рыбу в кастрюлю, залить водой и варить 5 мин .
3. Картофель и лук нарезать кубиками,затем обжарить на растительном масле и смешать с квашеной капустой.
4. Добавить лавровый лист, посолить, поперчить по вкусу, положить в кастрюлю к рыбке,всыпать киноа и варить 15 минут.
5. Суп налить в тарелки, посыпать рубленной зеленью.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
272 человек оценили
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Легкий суп с мойвой, киноа и квашеной капустой-разнообразит Ваше постное меню ! Рыбка не разваривается и не теряет свою форму (в рецепте использовала замороженную)
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти