Варенье

Компот

Соленья и маринады

Индейка с рисом средиземноморский фьюжн

Насладитесь индейкой с рисом в средиземноморском фьюжне: филе бедра индейки с акватика, морковью, репчатым луком и пряностями. Вкусно и полезно!

Продукты

филе бедра индейки - 500 г
рис акватика color mix - 1,5 ст
морковь - 1 шт
репчатый лук - 1 головка
протёртые помидоры - 200 г
оливковое масло - 2 ст. л
соль
смесь перцев
экстрагон

Пошаговый способ приготовления

Блюдо 2 - в - 1. Мясо индейки и гарнир в одной сковороде. Экономичный зимний вариант.

1. Филе бедра индейки нарезать кусочками. Посолить. Поперчить.

2. Репчатый лук очистить. Нарезать кубиками.

3. Очищенную морковь натереть на крупной тёрке.

4. В сковороде разогреть оливковое масло. Выложить в сковороду индейку и обжарить. Добавить нарезанный лук, морковь, присыпать эстрагоном. Готовить вместе 5 минут.

5. Выложить протёртые томаты. Перемешать. Сверху выложить рис. Разровнять. Влить 1,5 ст воды. Готовить подливая кипящую воду до готовности риса.

Подавать горячим.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото

8 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

17 человек оценили

В избранное

7 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 50140

Понравилось: 17

Автор: манюша

Создан: 30 января 2016, 18:54

Каталоги: Блюда из птицы Вторые блюда

Дополнительная информация

Блюдо 2 - в - 1. Мясо индейки и гарнир в одной сковороде. Экономичный зимний вариант. Помидоры свежие лучше использовать летом, а зимой я использую консервированные.