Лодочки с лососем, рисом и киноа

Фото к рецепту: Лодочки с лососем, рисом и киноа

Домашняя

25 мин.

2

Простой

7150

20

11

21 января 2016, 13:18

Ингредиенты

  • стейки лосося — 2 шт
  • смесь риса басмати и киноа мистраль — 6 ст.л.
  • сметана 15% — 2 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Легкое, вкусное и сытное блюдо для семейного обеда.

Получается, что это сразу основное блюдо + гарнир.

Запекать лучше при максимальной температуре минимальное время, чтобы не пересушить лосося.

1. Рис с киноа залить водой в соотношении 1:2, варить 10 минут.

2. Стеки очистить, приправить солью и смесью перцев.

3. На двойной слой фольги выложить по 2-3 столовых ложки риса с киноа.

4. Сверху выложить рыбные стейки.

5. Смазать сметаной, выложить лук полукольцами.

6. Свернуть фольгу в форме лодочки.

7. Запекать в сильно разогретой духовке буквально 12-15 минут.

Вкусно, сочно, легко и просто!

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Лодочки с лососем, рисом и киноа: шаг 1Лодочки с лососем, рисом и киноа: шаг 2Лодочки с лососем, рисом и киноа: шаг 3Лодочки с лососем, рисом и киноа: шаг 4Лодочки с лососем, рисом и киноа: шаг 5

Дополнительная информация

Легкое, вкусное и сытное блюдо для семейного обеда.
Получается, что это сразу основное блюдо + гарнир.
Запекать лучше при максимальной температуре минимальное время, чтобы не пересушить лосося.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

кыш
21.01.2016 15:07
Ответить

Очень аппетитно выглядит! Представляю, как вкусно!sad

nestea
21.01.2016 15:08
Ответить

Спасибо! sad

Svettt
21.01.2016 15:37
Ответить

Это очень вкусно, делала просто рис с рыбой подобным образом, а с киноа еще вкуснее!!!!!

nestea
21.01.2016 20:22
Ответить

Спасибо!

Ксюшенция
21.01.2016 15:43
Ответить

Замечательный рецепт!!!! 

nestea
21.01.2016 20:22
Ответить

Спасибо, Ксюш!

larochka
21.01.2016 16:24
Ответить

Настюша, красиво и конечно вкусно. Даже не сомневаюсь

nestea
21.01.2016 20:22
Ответить

Ларочка, спасибо!

ма-ма
21.01.2016 17:01
Ответить

Быстро, просто, красиво, вкусно! Браво, Настенька! :)

nestea
21.01.2016 20:23
Ответить

Спасибо большое!!!smiley

ogiway
21.01.2016 17:49
Ответить

Вкусно и сочно! И лук так красиво лежит себе!

nestea
21.01.2016 20:23
Ответить

Спасибочки! 

chemicolya
21.01.2016 19:42
Ответить

Аппетитная красота! 

nestea
21.01.2016 20:23
Ответить

Спасибушки!sad

TANCHITTA
21.01.2016 20:43
Ответить

Настя, вкусно и гармонично !!!

nestea
22.01.2016 08:19
Ответить

Спасибо!

Ответить

Аппетитно! 

nestea
22.01.2016 08:19
Ответить

Спасибо!)

krolya
21.01.2016 23:45
Ответить

мне бы сейчас перед сном такую рыбку умять

nestea
22.01.2016 08:21
Ответить

Угощайся, Зайка! Перед сном не успела, на завтрак ;)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4700480365792411.011
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели