Лодочки с лососем рисом и киноа
Лодочки с лососем, рисом и киноа, стейки лосося с рисом басмати и киноа Мистраль, сметаной, красным луком и смесью перцев — идеальный ужин!
Продукты
- стейки лосося - 2 шт
- смесь риса басмати и киноа мистраль - 6 ст.л.
- сметана 15% - 2 ст.л.
- лук красный - 1 шт
- соль, смесь перцев -
Пошаговый способ приготовления
Легкое, вкусное и сытное блюдо для семейного обеда.
Получается, что это сразу основное блюдо + гарнир.
Запекать лучше при максимальной температуре минимальное время, чтобы не пересушить лосося.
1. Рис с киноа залить водой в соотношении 1:2, варить 10 минут.
2. Стеки очистить, приправить солью и смесью перцев.
3. На двойной слой фольги выложить по 2-3 столовых ложки риса с киноа.
4. Сверху выложить рыбные стейки.
5. Смазать сметаной, выложить лук полукольцами.
6. Свернуть фольгу в форме лодочки.
7. Запекать в сильно разогретой духовке буквально 12-15 минут.
Вкусно, сочно, легко и просто!
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
5 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
11 человек оценили
5 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Легкое, вкусное и сытное блюдо для семейного обеда.
Получается, что это сразу основное блюдо + гарнир.
Запекать лучше при максимальной температуре минимальное время, чтобы не пересушить лосося.
Похожие рецепты
Комментарии
21 января 2016, 15:07
Очень аппетитно выглядит! Представляю, как вкусно!
21 января 2016, 15:08
Спасибо!
21 января 2016, 15:37
Это очень вкусно, делала просто рис с рыбой подобным образом, а с киноа еще вкуснее!!!!!
21 января 2016, 15:43
Замечательный рецепт!!!!
21 января 2016, 16:24
Настюша, красиво и конечно вкусно. Даже не сомневаюсь
21 января 2016, 17:01
Быстро, просто, красиво, вкусно! Браво, Настенька!
21 января 2016, 17:49
Вкусно и сочно! И лук так красиво лежит себе!
21 января 2016, 19:42
Аппетитная красота!
21 января 2016, 20:22
Спасибо!
21 января 2016, 20:22
Спасибо, Ксюш!
21 января 2016, 20:22
Ларочка, спасибо!
21 января 2016, 20:23
Спасибо большое!!!
21 января 2016, 20:23
Спасибочки!
21 января 2016, 20:23
Спасибушки!
21 января 2016, 20:43
Настя, вкусно и гармонично !!!
21 января 2016, 23:29
Аппетитно!
21 января 2016, 23:45
мне бы сейчас перед сном такую рыбку умять
22 января 2016, 08:19
Спасибо!
22 января 2016, 08:19
Спасибо!)
22 января 2016, 08:21
Угощайся, Зайка! Перед сном не успела, на завтрак
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти