Традиционная треска на пару
Насладитесь традиционной треской на пару с филе трески на коже, свежим брокколи, цуккини и морковью, приправленной оливковым маслом, солью и перцем!
Продукты
- филе трески на коже - 400 г
- брокколи свежий - 200 г
- цуккини -150 г
- морковь - 100 г
- оливковое масло - 40 мл
- соль
- перец
Пошаговый способ приготовления
Овощи помыть, цукини нарезать кружочками, брокколи разобрать на соцветия.
Филе трески нарезать на порционные куски. На коже сделать неглубокие надрезы.
Для приготовления на пару в мультиварке Bosch используйте вставную пароварку из двух частей. В чашу мультиварки налейте 0.5 воды. Поместите нижнюю часть пароваки и выложите в неё овощи, накройте второй частью пароварки и поместите филе рыбы. Закройте крышку мультиварки, выберете режим "Пароварка" и время приготовления 18 минут.
После приготовления аккуратно достаньте две части пароварки. Готовые овощи поместите в центр тарелки на них выложите треску. Полейте оливковым маслом.
Приятного аппетита.
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
26 человек оценили
13 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 21627
Понравилось: 26
Автор: Станислав Филимонов
Создан: 17 ноября 2015, 16:04
Дополнительная информация
Мультиварка Bosch Autocook очень проста и понятна в использовании. Не нужно быть шеф-поваром, чтобы приготовить настоящий кулинарный шедевр! 48 программ обеспечат разнообразие блюд на каждый день!
Комментарии
17 ноября 2015, 18:00
То ,что доктор прописал для нас,вечно худеющих девушек)))
17 ноября 2015, 23:04
17 ноября 2015, 23:18
Так просто!
18 ноября 2015, 10:03
Очень люблю рыбу на пару
18 ноября 2015, 13:05
Мы будто сговорились с шефом, очень похожие блюда!
18 ноября 2015, 15:53
Очень аппетитно выглядит, просто и полезно!!!!
19 ноября 2015, 22:53
Блюдо супер!!! Быстро...вкусно...полезно...красиво!!! Милое дело-пригласить гостей...и так моментально быстро...вкусно...полезно...красиво...накрыть на стол!!! :-) Супер! Спасибо!
Станислав, вы всегда даете настолько ценные советы...что нам как хозяйкам-очень приятно...особенно если хочешь порадовать свою семью и друзей, живя в таком быстром ритме жизни!!! Спасибо!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти