Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Форель запеченная с семенами фенхеля и оливковым маслом по испанки

Запеченная форель с семенами фенхеля и оливковым маслом по-испански – идеальное блюдо с радужной форелью. Подавайте с соусом "марискито" и рукколой!

Продукты

форель радужная-2 шт. ( можно любую рыбку)
масло оливковое " идеал"
сливки жирные(сметана)-2 ст.л.
семена фенхеля-1 ч.л.
чеснок-2зуб.
лимонный сок
перец
соль морская крупная
для подачи:
соус "марискито" (http://www.koolinar.ru/recipe/view/124364)
руккола

Пошаговый способ приготовления

Приготовив испанский соус "Марискито" к рыбе и рыбным продуктам, конечно же сразу захотелось отведать с рыбкой. Испанская кухня без рыбы и оливкового масла не может быть.

Рыбку выпотрошите, помойте внутри и снаружи. Я никогда не чищу мелкую форель, запекаю вместе с чешуйками, они после запекания совершенно не чувствуются, на рыбке образуют хрустящую корочку и являются источником кальция, по моему личному убеждению.

Посолите, окропите лимонным соком и сдобрите перцем рыбу, отложите в сторонку замариноваться на 15 минут.

Нарежьте чеснок, вложите внутрь замариновавшейся рыбы вместе с семенами фенхеля, а сверху смажьте, сливками предварительно соединив их с оливковым маслом до однородности. Сверху распределите оставшиеся семена фенхеля и пластинки чеснока.

Поместите рыбку на смазанный оливковым маслом противень и запеките в течении 30 минут.

Подавайте рыбку с соусом "Марискито" и рукколой.

Наслаждайтесь вкусами Испании.