Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Фарфалле с овощами и соусом из кинзы
Почувствуйте вкус итальянской кухни с фарфалле с овощами и соусом из кинзы! Цукини, спаржа, чеснок и орехи кешью в оливковом масле. Попробуйте!
Продукты
- фарфалле - 75 г
- цукини - 50 г
- спаржа зеленая - 40 г
- соль или перец - 0.1 г
- соус - 50 г
- масло оливковое - 10 г
- кинза - 70 г
- чеснок - 15 г
- масло оливковое - 100 г
- кефир - 10 г
- сок лимона - 20 г
Пошаговый способ приготовления
1. Фарфалле отварить по инструкции на упаковке.
2.Цукини нарезать полукольцами,спаржу ромбиками.
3. Цукини и спаржу обжарить на раскаленной сковороде 2-3мин.
4. Приготовить соус. Все ингредиенты сбить в блендере.
5.К овощам добавить фарфалле,соус,соль,перец,прогреть 2мин и выложить на тарелку. Блюдо готова.Приятного аппетита.
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
243 человек оценили
В избранное
4 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Просто.Постно.
Комментарии
01 марта 2015, 22:57
Обожаю кинзу - мне нравится)
01 марта 2015, 23:27
Блеск!
02 марта 2015, 20:10
Вкусно 👏
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти