Рыба ан папийот на бумаге
Приготовьте рыбу "ан папийот" на бумаге: филе, оливковое масло, тимьян, морская соль, чёрные оливки, фасоль, томаты черри, лимон и соус песто!
Продукты
- филе любой рыбы - 150 г
- масло оливковое - 2 ст.л.
- тимьян - 1 веточка
- соль морская
- оливки черные - 4–5 шт.
- фасоль стручковая - 4 шт.
- томаты черри - 5 шт.
- лимон - 1 долька
- соус песто
Пошаговый способ приготовления
Филе рыбы обмазать оливковым маслом, посыпать листочками тимьяна и морской солью по вкусу. Для тех, кто любит соус "песто", может просто обмазать рыбу со всех сторон этим соусом и положить на бумагу для выпечки.
Овощи помыть, крупно порезать и положить сверху на рыбу. Отрезать от лимона дольку и положить сверху на овощи.
Завернуть бумагу конвертиком и положить на решётку в нагретую до 220 гр.С духовку на 15-20 мин.
Подавать рыбу можно на подушке из салата руккола, украсив свежими овощами и зеленью, которые есть в доме.
Пошаговые фото
5 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
12 человек оценили
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Приготовив рыбу таким образом ,
вы получите очень вкусное и полезное блюдо, потому что рыба и овощи остаются такими же сочными и ароматными.
Комментарии
16 января 2015, 18:43
Отличная рыбка-и в духовке чисто!!!!
16 января 2015, 20:01
правда. Оксан, везде чисто. потому что съедается сразу и без остатка)))
16 января 2015, 21:08
Изысканная подача!
16 января 2015, 21:30
ну. а что ещё остаётся? Рецептик-то простой)))
17 января 2015, 05:21
Вкусно, красиво, полезно.
17 января 2015, 11:33
Спасибо, Светик!!!
18 января 2015, 00:35
18 января 2015, 10:21
20 января 2015, 01:35
Классный метод!
20 января 2015, 10:31
Спасибо!!! Очень полезный, минимум масла и минимум грязи в духовке
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти