Ингредиенты

  • форель
  • помидоры черри
  • зеленый салат "айсберг"
  • яйцо
  • огурец
  • физалис
  • оливковое масло с чесноком
  • соль
  • перец
  • прованские травы

Пошаговый рецепт приготовления

1) Выложить листья салата

2) Выложить форель

3) Нарезать помидоры черри и добавить их к салату

4) Добавить огурцы, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом и добавить специи по вкусу

5) Сварить яйцо всмятку и добавить к салату

6) Украсить физалисом

Пошаговые фото рецепта

Салат омега-мания: фото шаг 1Салат омега-мания: фото шаг 2Салат омега-мания: фото шаг 3Салат омега-мания: фото шаг 4Салат омега-мания: фото шаг 5Салат омега-мания: фото шаг 6Салат омега-мания: фото шаг 7Салат омега-мания: фото шаг 8Салат омега-мания: фото шаг 9

Дополнительная информация

Форель насыщена Омега-3  кислотами, которые повышают иммунитет, выводят шлаки из организма и являются отличными антидепрессантами. 

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.2995732273553991.02
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели