Суши с миксом из мангольда и свежего шпината,лососем и авокадо + бонус!!!

Фото к рецепту: Суши с миксом из  мангольда и свежего шпината,лососем и авокадо + бонус!!!

Ингредиенты

  • 300 мл. риса для суши
  • 375 мл. воды
  • 90 мл. рисового уксуса
  • 2 листа нори
  • -
  • авокадо
  • слабосоленый лосось
  • мангольд
  • шпинат
  • -
  • для подачи
  • соевый соус
  • маринованный имбирь
  • васаби
  • -

Пошаговый рецепт приготовления

Авокадо разрезать,удалить косточку,очистить и нарезать

Лосось порезать полосками

Приготовить рис для суши

Выкладываем нори гладкой стороной вниз на коврик

Распределяем суши,не доходя до верхнего края пару см (руки смачиваем водой с уксусом)

На рис выкладываем шпинат и мангольд

лосось

авокадо

Помогая себе ковриком,скручиваем ролл

Оставляем на столе на 3 минуты

Разрезаем на 6-8 частей

Подаем с соевым соусом,васаби и маринованным имбирем

Бонус

У меня остался рис - как раз на орешки для Золушки)

Кладем на руку пленку,в нее рис (не забываем смачивать руку)

в серединку начинку - у меня лосось ,брокколи с авокадо

И пленку закручиваем со всех сторон,делая шарик

Обкатываем его в кунжуте

Дополнительная информация

Как же я люблю суши!!! Это так вкусно и так полезно!  

 


5.04.5010635294096261.015
allenka(alarm clock)

Кухня: Домашняя

Сложность: Простой

Оригинальный рецепт: Суши с копченой скумбрией, шпинатом и икрой мойвы

Участвует в конкурсе: "Рецепты правильного питания!"


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
15  человек оценили
Сохранить рецепт
4 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
avani
07.11.2014 19:12

Я первая! Мне шарикиsurpriseи бонус

allenka(alarm clock)

blush  все тебе,все!!!

Елена М

Аллочка, надо к тебе мою Ольку отправить, она у нас сушиманка))) Вы точно подружитесьblush

allenka(alarm clock)

Давай,Ленусь,высылай дочурку! Я очень люблю переопыляться от молодежи!)))

Елена М

Готовься ответить в минуту на 20 ПОЧЕМУ и Для ЧЕГО!)))))))))))))))blush

byrenka
07.11.2014 20:33

Аллочка! Ты просто генератор идей!!!

allenka(alarm clock)

blush  Спасибо,Танюша!

sweta1
07.11.2014 22:05

нравицца-нравицца мне твоя тарелочка с  суси...
бонус-мой!blushЗолушкой сегодня,можно,я буду?!surprise
помнишь,да?,что из тех орешков девушка вытягивала...blush..?!
 

Tatjana
07.11.2014 23:14

Ой,люблю суши))) 

krolya
07.11.2014 23:17

суши опять стала баловаться

ой, как тот конкурс пошёл на пользу

ogiway
08.11.2014 08:40

Хо-как сурьезно все, по -взрослому!!!!!! Симпатишные суши-очень даже...польза сплошняком!!!!!!sad

Алевтина

Такие красивые и вкусные!

tatian-1956

Ах,какие суши аппетитныне!!! Фото такие "вкуснючие"!!!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты