Теплые оливки и маслины с лимоном и зеленью
Ингредиенты
- 150 гр. оливок itlv
- 150 гр. маслин itlv
- 80 мл. оливкового масла itlv
- 1 ч.л. семян фенхеля
- ½ ч.л. кайенского перца
- 2 зубка чеснока
- 1 лимон
- небольшой пучок кинзы
- небольшой пучок петрушки
Пошаговый рецепт приготовления
Судя по пряностям и большому количеству лимонного сока, эта замечательная испанская закуска к вину навеяна марокканским влиянием. Приготовление оливок в кипящей воде снижает количество содержащейся в них соли и делает их более сладкими. Этот рецепт удобен, когда нет желания долго выготавливать, а хочется просто чего-то вкусного и прямо сейчас.
1. Слить жидкость с маслин и оливок, сполоснуть их, положить в кастрюлю и залить кипящей водой. Варить на среднем огне 5 минут, затем слить воду.
2. Прогреть семена фенхеля в сковороде на среднем огне 1-2 минуты, чтобы они стали ароматными. Влить оливковое масло, добавить кайенский перец, прогреть все еще минуту и всыпать оливки и маслины в сковороду.
3. С лимона снять цедру и тонко ее нарезать. Выжать сок из лимона. Добавить цедру и сок к оливкам и маслинам вместе с мелко рубленным чесноком. Прогреть все две минуты, чтобы оливки и маслины были горячими.
4. Снять с огня, всыпать рубленную зелень и хорошенько размешать. Подавать сразу же с багетом, чтобы вымакивать вкуснейшее масло, смешанное со специями и лимонным соком.
Дополнительная информация
Оливки и маслины содержат питательные элементы, поддерживающие работу сердечно-сосудистой системы и регулирующие обмен веществ. Они также содержат антиоксиданты и противовоспалительные вещества. Оливки и маслины полезны для здоровья кожи и волос, так как в них содержится большое количество витамина Е, а содержащийся в них витамин А полезен для глаз.
Хорошая закусочка!
Спасибо большое
очень люблю оливки, а вот в тёплом виде никогда не пробовала
А в солянку сборную не добавляете?
Впервые вижу, чтобы оливки варили! А ведь это - действительно вариант!
Спасибо! Они горячие вкусные тоже, Жанна. А варят их в нашей кухне в супах некоторых, например, в сборной солянке.
Оливки вкусняцкие)))
Спасибо большое!