Салат с манго , курицей и йогуртовой заправкой.

Фото к рецепту: Салат с манго , курицей и йогуртовой заправкой.
Домашняя15 мин.2Простой
65872017

Ингредиенты

  • 1. манго- неспелый-400 гр. плод
  • 2. огурец- половинка длинноплодного
  • 3. сельдерей-1 черешок
  • 4. салат айсберг-2 листа
  • 5. перец чили свежий- по возможности
  • 6. филе куриное -150 г( у меня внутреннее филе от 2 грудок)
  • 7. йогурт натуральный -150 мл.
  • 8. горчица-0,5 ч.л.
  • 9. приправа карри-0,5 кофейной ложки

Пошаговый рецепт приготовления

1. Внутренне куриное филе обжарить целыми кусочками на раскаленной сковороде, чуть смазанной оливковым маслом. Жарить буквально по минуте с каждой стороны. Снять филе со сковороды и остудить.

2. Манго и овощи промыть и обсушить. Салат крупно нарвать, манго и огурец нашинковать нетонкой соломкой, сельдерей- тонкими полукружьями. Чили мелко и тонко нашинковать, грудку нарезать соломкой.

3. В миске взбить йогурт с горчицей карри. Не солить. Полить салат заправкой и перемешать.

4. Подавать сразу, украсив по вкусу.

Пошаговые фото рецепта

Салат с манго , курицей и йогуртовой заправкой.: фото шаг 1
Салат с манго , курицей и йогуртовой заправкой.: фото шаг 2
Салат с манго , курицей и йогуртовой заправкой.: фото шаг 3
Салат с манго , курицей и йогуртовой заправкой.: фото шаг 4

Дополнительная информация

 Свежие хрустящие овощи, зеленый и сочный салат, экзотическое манго, диетическая грудка, приготовленная максимально быстро, заправка из натурального йогурта, пряности и отсутствие соли делает этот салат не только вкусным и милым, но и полезным. Как для кожи, так и для талии. А так же -для хорошего настроения ! 

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
17  человек оценили
Сохранить рецепт
1 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
olga
25.10.2014 14:36

Очень красиво и вкусно!!!

ogiway
25.10.2014 16:39

sad Спасибо, Оленька, вкусно!

принцесса специй

Отличное сочетание

ogiway
25.10.2014 16:40

sadУдачное, Сонечка-для девочек в самый раз!

Ма17рина

Легкий и полезный салат!sad

ogiway
25.10.2014 16:40

sadПравда-правда!

sadi 09
25.10.2014 15:40

  Манго с курицей и травкой,
С чили,огурцом, заправкой. С ледяным салатом. Вот коктейль, что надо !!!
 
 

ogiway
25.10.2014 16:42

sadОт таких стихотворений Прихожу я в восхищенье! Не стихи-отрада,  Я готовить рада! Спасибо, Танечка, очень здорово!!!!!!!!!

sadi 09
25.10.2014 16:55

Готовьте, други,  разное : вкусное, прекрасное.
 

ogiway
25.10.2014 17:27

antea
25.10.2014 18:23

Оксана, очень нравится салат!

ogiway
26.10.2014 05:58

sadСпасибо, дорогая Анна Юлиановна!!!

Selena
25.10.2014 19:30

Легкость и грация в одном салате!!! 

ogiway
26.10.2014 05:58

Спасибо, Леночка! Вы меня балуете!

tatian-1956

Ну, талия обойдется - ее еще отыскать нужно, чтобы сделать ей приятно. Лучше я сама таким салатиком угощусь!!! Легкий, сочный с ноткой экзотичности! Класс!!!

ogiway
27.10.2014 03:53

laugh Угощайся, дорогая! Сама и на здоровье!angry

krolya
26.10.2014 15:43

вот и я смотрю на свою мангУ идумаю, чтобы с ней сфорганить

ogiway
27.10.2014 03:54

laughПомнится мне-ваши мангИ -оне вкуууусные! ТАк что ваяй чего душа решит!angry

chudo
26.10.2014 16:11

АХ, КАКОЕ СОЧЕТАНИЕ

ogiway
27.10.2014 03:54

angryСпасибо, Танечка!!!!!!!!!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.5135798437050261.017
Инструменты