Средиземноморская запеканка с пангасиусом и булгуром

Ингредиенты

  • 1 ст. булгура от «мистраль»
  • 1 кг. филе рыбы (у меня пангасиус)
  • 750 мл. натурального йогурта
  • 2-3 помидора
  • 250 гр. моцареллы
  • 1 пучок душицы
  • 1 пучок базилика
  • 100 гр. сыра
  • 4 яйца
  • итальянские трави с гималайской солью
  • перец

Пошаговый рецепт приготовления

Булгур залить двумя стаканами кипятка, добавить 1 чл соли варить 10-15 минут.

Рыбу нарезать средним кубиком.

Помидоры и моцареллу нарезать кружочками.

Сыр натереть на мелкой терке.

Травы мелко нарезать.

Душицу смешать с булгуром.

Йогурт смешать с яйцами и натертым сыром, посолить и поперчить.

Форму для запекания смазать маслом.

Налить половину йогуртовой смеси.

Выложить половину булгура.

На булгур выложить рыбу, затем помидоры, после моцарелу.

Каждый слой приправлять итальянскими травами.

Поверх выложить вторую половину булгура, залить оставшейся йогуртовой заливкой.

Запекать в духовке при 180 градусах 30-40 минут.

Дать немного остыть, разрезать на порции и подавать.

Пошаговые фото рецепта

Средиземноморская запеканка с пангасиусом и булгуром: шаг 1Средиземноморская запеканка с пангасиусом и булгуром: шаг 2Средиземноморская запеканка с пангасиусом и булгуром: шаг 3Средиземноморская запеканка с пангасиусом и булгуром: шаг 4Средиземноморская запеканка с пангасиусом и булгуром: шаг 5Средиземноморская запеканка с пангасиусом и булгуром: шаг 6Средиземноморская запеканка с пангасиусом и булгуром: шаг 7Средиземноморская запеканка с пангасиусом и булгуром: шаг 8Средиземноморская запеканка с пангасиусом и булгуром: шаг 9

Дополнительная информация

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

dik723
11.07.2014 20:54
Ответить

Потрясное запеканочка! Последнее фото ,блеск! Так и хочется цапнуть с монитора.frown

byrenka
11.07.2014 22:31
Ответить

Спасибо, Дмитрий

LVI
11.07.2014 21:33
Ответить

Вкусно как!

byrenka
11.07.2014 22:31
Ответить

Спасибо, Люба!angry

TANCHITTA
11.07.2014 23:03
Ответить

Хороша запеканочка!!! Люблю такие блюда!
 

byrenka
12.07.2014 06:20
Ответить

Спасибо, Танюшка!!!angry

Жанна
11.07.2014 23:20
Ответить

Ням-ням! И мне по вкусу! 

byrenka
12.07.2014 06:21
Ответить

Жанна, спасибо!!angry

andreytsibulski
12.07.2014 07:28
Ответить

Вкусная запеканка ! ! !

byrenka
12.07.2014 18:05
Ответить

Спасибо, Андрей!

Olga
12.07.2014 11:27
Ответить

Танюша ..   Чудесно получилось .. 

byrenka
12.07.2014 18:06
Ответить

Оленька спасибо!angry

sweta1
12.07.2014 13:08
Ответить

у тебя тут первое слово в названии- самое правильное,оно,как магнит для меня.....самая любимая кухня!и РЫБА!!!!

byrenka
12.07.2014 18:07
Ответить

Да я тоже ее - кухню средиземноморскую очень люблю!!!!sad

Tamara Shepeleva
12.07.2014 14:11
Ответить

Очень аппетитное блюдо!!!

byrenka
12.07.2014 18:07
Ответить

Тамар, благодарю!!!!

Алевтина
13.07.2014 20:41
Ответить

Очень вкусно!

Tatjana
15.07.2014 03:33
Ответить

Кусочки очень аппетитные!!! 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.427316396890221.011
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru