Вход | Регистрация
Салат из проросшей фасоли
Ингредиенты
- фасоль (маш) — 1 ст.
- соевый соус - 4 ст.л
- стружка кокосовая — 1/3 ст.
- огурец — 1/2 шт.
- сок лимонный
- манго — 1 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
Фасоль залейте холодной водой и оставьте на 30 мин.
Откиньте фасоль на дуршлаг, затем оберните влажной салфеткой и оставьте на 2 дня, тщательно промывая каждые 12 часов., пока фасоль не прорастет.
Затем в пророщенную фасоль добавьте соевый соус и оставьте мариноваться 20-30 мин.
Манго и огурец нарежьте небольшими кусочками, кокос натрите на терке.
Положите проростки в миску, добавьте перец, кокосовую стружку, огурец, манго, морковь по-корейски, лимонный сок.
Лук измельчите и обжарьте на оливковом масле, добавьте его в салат, все перемешайте.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Как приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептСалат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииОреховые пасты: Разновидности и полезные свойства Микроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
аааа, мы сегодня росточками кормим
ага
и вкусно и полезно ))
и не говори
На лицо сговор!
Здоровский салат, Ань!
Очень вппетитно и вкусно и полезно
Полезный и вкусный салат!
Очень полезные салатик. Молодец Анечка!
Такой разнообразный состав ..
Интересный Вкус . 
Не салат, а сплошная полезность!!!
Весной особенно кстати!!!!
Отличный салат!
Замечательный салат
замечательно!
Друзья, спасибо за ваши отзывы!!
Отличный салат, Аня
Я вот еще ни разу не проращивала НИЧЕГО! Надо исправляться 