Укропный суп с рыбой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Поставить на огонь кастрюлю с 1,3-1,5 л воды.

Лук, морковь, корень сельдерея очистить и крупно нарезать, положить в кипящую воду, довести до кипения и варить 7-8 мин..

Затем филе рыбы порезать на средние кусочки, добавить в кастрюлю к овощам, быстро довести до кипения, снять пену, приправить солью, перцем горошком и лавровым листом и варить 5-7 мин.. Снять с огня.

Шумовкой рыбу выложить в мисочку, накрыть пленкой, отставить. Бульон процедить.

В другой кастрюле разогреть раст.масло и обжаривать мелко нарезанный укроп 1 мин.(лучше укроп порезать очень помельче), добавить муку, тщательно перемешать и жарить еще 1 мин..Небольшими порциями, постоянно помешивая, ввести в кастрюлю с укропом рыбный бульон, довести до кипения, уменьшить огонь и варить 5 мин.. Снять с огня.

Отлить в миску 1-2 половника супа, немного остудить помешивая и затем смешать с йогуртом. Добавит в оставшийся суп йогуртовую смесь, размешать и при необходимости досолить.

Рыбу разобрать на ломтики помельче, разложить по тарелкам и залить супом. Посыпать немного свежим укропом.

!!!!!!! Ни в коем случае НЕ КИПЯТИТЕ суп после того, как добавили в него йогурт: он свернется в творожные хлопья! Разогревайте осторожно!

Но лучше этот суп готовить в таких пропорциях, чтобы съесть свежий.

Пошаговые фото рецепта

Укропный суп с рыбой: шаг 1Укропный суп с рыбой: шаг 2Укропный суп с рыбой: шаг 3Укропный суп с рыбой: шаг 4Укропный суп с рыбой: шаг 5Укропный суп с рыбой: шаг 6Укропный суп с рыбой: шаг 7Укропный суп с рыбой: шаг 8

Дополнительная информация

Получается легкий, нежный супчик. Рыба прекрасно сочетается с йогуртовой кислинкой и вкусом и ароматом укропа. Очень душистый суп!

Благодаря содержащемуся в укропе эфирному маслу и целому набору витаминов и минеральных веществ это растение помогает правильному пищеварению. Укроп благотворно влияет на обмен веществ в организме, поэтому его рекомендуют людям с излишним весом.

Приятного аппетита!!!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

krolya
20.03.2014 16:17
Ответить

я первая на такой пользИтельный супчикsurprise

sentyabr
20.03.2014 17:12
Ответить

Зоенка, очень диетичный суп, и вкусный! Угощаю!

sweta1
20.03.2014 17:15
Ответить

вот это да!рыбный да с йогуртом-такой ещё не ела!Буду!спасибо!

sentyabr
20.03.2014 17:33
Ответить

Света, сама удивилась. Но действительно вкусно и очень легко для желудка! Спасибо!

Лена72
20.03.2014 17:36
Ответить

И я возьму такой супчик на заметку себе, тоже не готовила так, интересно!

sentyabr
20.03.2014 17:59
Ответить

Olga
20.03.2014 18:39
Ответить

Интересно ! laugh

byrenka
20.03.2014 19:30
Ответить

Мариш прекрасный легкий супчик!! Нравится!!!

chudo
20.03.2014 21:20
Ответить

присоединяюсь, очень необычный суп, надо готовить;)

andreytsibulski
21.03.2014 07:55
Ответить

Класс ! ! !

Svettt
21.03.2014 13:31
Ответить

Ого, представляю какой ароматный супчик, Мариш. Любим рыбные супы! Твой уж больно хорош!!!!

sentyabr
21.03.2014 14:41
Ответить

Светик, попробуй, из твоей книги гастронома для Димы! Спасибо тебе! Там много всего вкусного и легкого! Суп опробовала на Диме, ему очень-очень, так что буду готовить.

sentyabr
21.03.2014 16:33
Ответить

Спасибо! Рада, что суп понравился и заинтересовал!

antea
21.03.2014 20:22
Ответить

Интересный супчик!

ма-ма
21.03.2014 22:57
Ответить

Нежный, красивый! :)

allenka(alarm clock)
22.03.2014 06:49
Ответить

Какой интересный супчик!!!

sentyabr
24.03.2014 17:32
Ответить

Спасибо, девочки! и мальчики!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4770021883782261.019
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru