Хлебная тарталетка с салатом

Вкусная хлебная тарталетка с салатом из морепродуктов, яйцом, морковью и помидором. Хрустящие отруби и пряные соусы создают идеальный вкус!

Пошаговый способ приготовления

Отруби перемолоть при помощи блендера в муку.Морковь натереть на мелкой терке ,добавить яйцо,раст.масло,перемолотые отруби,соль по вкусу замесить тесто.

Салатник обернуть фольгой (в 2 слоя), разгладить по форме,смазать оливковым маслом.Из теста сформировать лепешку,наложить ее на форму тонким слоем, придавая желаемую форму.

Выпекать в прогретой духовке при 200 градусах 10-12 минут, затем снять с формы (корзиночка уже приняла форму), перевернуть ее и выпекать еще 3-5 минут.

Морепродукты разморозить, промыть, обсушить и приготовить на пару минут 5-7. При таком способе готовки они получаются наиболее нежными и мягкими.

Маслины нарезать колечками,помидор кубиками,зелень измельчить.

Для заправки:

смешать соевый соус,оливковое масло, лимонный сок и горчицу

Смешать все ингредиенты салата, полить заправкой, перемешать.

Хлебную тарелочку заполнить салатом(заполнять можно любой начинкой )

Приятного аппетита!

Пошаговые фото

9 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

18 человек оценили

В избранное

7 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 8125

Понравилось: 18

Создан: 24 декабря 2013, 16:54

Дополнительная информация

Очень интересная идея подачи салата в тарелочке из отрубей!Легкая,хрустящая и ооочень вкусная! Сьедается все) + в том что не нужно мыть посуду )

Комментарии

lira_s

24 декабря 2013, 17:50

Анютка, хоть фоток еще нет, но я уже представляю как это красивенько, вкусненько и гланое пользительно 

Persona

24 декабря 2013, 17:58

спасибо,Ириш! 

Лена72

24 декабря 2013, 19:31

Ань,мне тарелочку,плиз

lil-8888

24 декабря 2013, 20:11

Анечка , классная идея! Вкусно! 

bratyury

24 декабря 2013, 22:45

А мне тарелку с салатом

ма-ма

24 декабря 2013, 23:25

Шикарная идея! 

Olga

24 декабря 2013, 23:45

Интересно придумано !!! Беру на заметку... 

krolya

25 декабря 2013, 00:31

ну ты умница, ну придумала
 

mellorn

25 декабря 2013, 13:18

И тарелочка, и салатик - хороши!!!!

Persona

25 декабря 2013, 15:05

Большое спасибо,за отзывы!

Persona

25 декабря 2013, 15:07

Спасибо,Лилечка!

sunflower007

25 декабря 2013, 18:04

тарелочка - загляденье

andreytsibulski

26 декабря 2013, 09:17

Классно !!! 

chemicolya

26 декабря 2013, 14:50

Очень оригинально и полезно!

ботакоз

30 декабря 2013, 00:01

Ань, здоровские у тебя тарелочки - и мыть не надо!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 802