Хлебная тарталетка с салатом
Вкусная хлебная тарталетка с салатом из морепродуктов, яйцом, морковью и помидором. Хрустящие отруби и пряные соусы создают идеальный вкус!
Продукты
- отруби хрустящие -125 г
- яйцо куриное- 1 шт
- морковь -1 шт
- помидор -1 шт
- морепродукты -200 г
- соевый соус- 2 ст.л
- горчица-0,5 ч.л
- оливковое масло- 2 ст.л
- лимонный сок-1 ч.л
- зелень-
- соль -
- маслины- 8 шт
- растительное масло-3 ст.л
Пошаговый способ приготовления
Отруби перемолоть при помощи блендера в муку.Морковь натереть на мелкой терке ,добавить яйцо,раст.масло,перемолотые отруби,соль по вкусу замесить тесто.
Салатник обернуть фольгой (в 2 слоя), разгладить по форме,смазать оливковым маслом.Из теста сформировать лепешку,наложить ее на форму тонким слоем, придавая желаемую форму.
Выпекать в прогретой духовке при 200 градусах 10-12 минут, затем снять с формы (корзиночка уже приняла форму), перевернуть ее и выпекать еще 3-5 минут.
Морепродукты разморозить, промыть, обсушить и приготовить на пару минут 5-7. При таком способе готовки они получаются наиболее нежными и мягкими.
Маслины нарезать колечками,помидор кубиками,зелень измельчить.
Для заправки:
смешать соевый соус,оливковое масло, лимонный сок и горчицу
Смешать все ингредиенты салата, полить заправкой, перемешать.
Хлебную тарелочку заполнить салатом(заполнять можно любой начинкой )
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
9 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
18 человек оценили
7 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Очень интересная идея подачи салата в тарелочке из отрубей!Легкая,хрустящая и ооочень вкусная! Сьедается все) + в том что не нужно мыть посуду )
Комментарии
24 декабря 2013, 17:50
Анютка, хоть фоток еще нет, но я уже представляю как это красивенько, вкусненько и гланое пользительно
24 декабря 2013, 17:58
спасибо,Ириш!
24 декабря 2013, 19:31
Ань,мне тарелочку,плиз
24 декабря 2013, 20:11
Анечка , классная идея! Вкусно!
24 декабря 2013, 22:45
А мне тарелку с салатом
24 декабря 2013, 23:25
Шикарная идея!
24 декабря 2013, 23:45
Интересно придумано !!! Беру на заметку...
25 декабря 2013, 00:31
ну ты умница, ну придумала
25 декабря 2013, 13:18
И тарелочка, и салатик - хороши!!!!
25 декабря 2013, 15:05
Большое спасибо,за отзывы!
25 декабря 2013, 15:07
Спасибо,Лилечка!
25 декабря 2013, 18:04
тарелочка - загляденье
26 декабря 2013, 09:17
Классно !!!
26 декабря 2013, 14:50
Очень оригинально и полезно!
30 декабря 2013, 00:01
Ань, здоровские у тебя тарелочки - и мыть не надо!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти