Телапия под овощным соусом с моцареллой
Попробуйте телапию под овощным соусом с моцареллой: филе с болгарским перцем, томатами, чесноком и орегано. Вкусно, просто, полезно!
Пошаговый способ приготовления
Рыбное филе помыть, обсушить.
Посолить поперчить и оставить мин. на 10.
В чашу мультиварки налить растительное масло.
Выложить рыбу.
В соус добавить пропущенный через пресс чеснок, орегано, немного присолить.
Залить соусом рыбу.
Сверху выложить кусочки сыра.
Закрыть крышку мультиварки, проверить, чтобы клапан для выхода пара был в открытом положении.
Включить программу "Выпечка/жарка".
После отключения программы рыбу сразу достать.
Дать постоять 10 минут и подавать.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
8 человек оценили
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
28 ноября 2013, 22:29
Галина, а сколько времени готовилась рыба в режиме Выпечка?
29 ноября 2013, 00:07
поддерживаю вопрос
29 ноября 2013, 09:33
Галочка, рыбка хороша!!! И у меня тот же вопрос, как долго готовилась рыбка?
29 ноября 2013, 11:08
Девочки, очень звиняюсь - 30 мин!
29 ноября 2013, 11:09
То есть извиняюсь!
29 ноября 2013, 11:09
30 минут!
29 ноября 2013, 12:26
Сочно получилось, рыбка пропитала соус своим ароматом, ну и наоборот!
29 ноября 2013, 12:40
Обожаем тилапию. представляю как это вкусно!
29 ноября 2013, 16:59
29 ноября 2013, 16:59
Я тоже к ней неравнодушна!
29 ноября 2013, 23:38
30 ноября 2013, 10:39
вкусная рыбка
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти