Овощи паровые тест драйв
Приготовьте вкусные паровые овощи: картофель, брокколи, болгарский перец и морковь. Добавьте специи, кунжут и лимон для неповторимого аромата!
Продукты
- картофель - 100 г
- брокколи - 100 г (заморозка)
- болгарский перец - 100 г
- брюссельская капуста (замор) - 100 г
- морковь - 100 г
- фасоль стручковая (заморозка) - 100 г
- вода - 1,5 литра
- соль, специи
- кунжут - семена
- сок лимона
- масло оливковое
- зелень
Пошаговый способ приготовления
У меня модель мультиварки: VT-4206 R
Картофель нарезать полосками, болгарский перец очистить от семян и нарезать крупными кубиками, морковь порезать на диски.
В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер - пароварку.
Все порезанные ингридиенты+ заморозка выложить в контейнер.
Закрыть крышку и выставить режим "ВАРКА НА ПАРУ", время 15 минут.
При подаче смешайте растительное масло с солью, перцем и лимонным соком и полейте овощную смесь, Украсить зеленью и посыпать кунжутным семенем.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
13 человек оценили
5 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 15 мин.
Порций в рецепте: 2
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 8647
Понравилось: 13
Автор: Solnce
Создан: 27 ноября 2013, 14:55
Дополнительная информация
Комментарии
27 ноября 2013, 15:28
Овощи получились чудесные, такое впечатление, что только с грядки!
27 ноября 2013, 16:18
Витаминный заряд!
27 ноября 2013, 16:10
Такая яркая палитра Хотя варёная брокколи и морковь - это не моё
27 ноября 2013, 18:41
эти овощи как раз подойдут к Оксаночкиной котлетке
27 ноября 2013, 20:17
А я иногда лю таким побаловаться - чувствуешь себя легко. Кунжут как хорошо украсил тарелкочку с овощами!!!
27 ноября 2013, 22:28
Отличный рецепт для заботится о своем питании, диетическое блюдо, палитра цветов радует глаз
28 ноября 2013, 08:14
Очень люблю паровые овощи!!! А если ещё положить кусочек мяса, это будет объедение!!!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти