Фасоль со шпинатом и помидорами тест драйв

Попробуйте фасоль со шпинатом и помидорами! Вкусный тест-драйв с вареной белой фасолью, шпинатом, томатами и специями. Удивите себя новым блюдом!

Фасоль со шпинатом и помидорами. тест-драйв.

Продукты

  • 1 ст. вареной белой фасоли или 1 банка консервированной
  • 200 г стручковой фасоли
  • 1 пучок шпината
  • 1 зубок чеснока
  • 1 луковица
  • 1 банка помидор в собственном соку (300 г)
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 1/4 ч.л. молотого кориандра
  • соль, сахар, перец

Пошаговый способ приготовления

1. У меня мультиварка - Vitek VT-4200.

2. Фасоль стручковую отварить в подсоленной воде 3 минуты, откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой.

3. Шпинат положить в дуршлаг. обдать кипятком и сразу поставить под холодную воду.

4. Лук нарезать кубиком, в чашу мультиварки влить масло, включить режим Поджаривание. Готовить лук 5 минут.

5. Затем добавить помидоры, и включить режим Тушение на 15 минут.

6. Через 10 минут добавить фасоль, стручковую фасоль и шпинат. Тушить 5 минут. Затем добавить кориандр, соль. сахар. перец по вкусу, добавить измельченный чеснок и мультиварку выключить. Оставить на 10-15 минут и подавать.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото

7 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

16 человек оценили

В избранное

9 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 9079

Понравилось: 16

Создан: 28 октября 2013, 20:55

Комментарии

mama tasi

28 октября 2013, 21:37

Роскошное, по своим составляющим, блюдо!

krolya

28 октября 2013, 22:06

полезная вкуснятина

Solnce

28 октября 2013, 22:28

Вкусно и полезно! а с мультиваркой еще и просто!

larochka

28 октября 2013, 23:28

Вкусно и полезно!!!

Tamara Shepeleva

28 октября 2013, 23:29

ой я не могу, ты меня убиваешь своими фотками до чего все аппетитно, что слов нет

принцесса специй

28 октября 2013, 23:33

Аппетитно! Фото-супер!

byrenka

29 октября 2013, 08:07

И вкусно и полезно!!!!

Кудесница

29 октября 2013, 09:01

Очень аппетитно и вкусно!!!

ogiway

29 октября 2013, 09:27

Отличное блюдо!!!!!!!!!!!Лилечка-фото-ммммммммммммм

Persona

29 октября 2013, 12:35

хочу попробовать!

chudo

29 октября 2013, 13:15

отлично и на гарнир, и как самостоятельное блюдо

kakosha(Лена)

29 октября 2013, 14:59

Люблю любую фасоль, приготовленную любым способом

mellorn

29 октября 2013, 16:00

Просто, но вкусно и полезно!

lil-8888

29 октября 2013, 16:04

Девочки, спасибо за внимание к рецепту!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 765