Куриные котлеты с киноа и яблоком. (фм ужин за 150 руб.)
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Филе куриное (я разделала грудку, а кожу припрятала в морозилку!) пропустить через мясорубку вместе с яблоком без кожицы и зеленым луком.
Киноа промыть и отварить согласно инструкции на упаковке (15 минут в подсоленной воде), воду слить и соединить с куриным фаршем, добавить соль и перец.
Мокрыми руками слепить небольшие котлетки и обжарить с двух сторон до румяной корочки.
Получилось 9 котлет на 92 рубля, мы ели с быстрыми малосольными огурчиками (в пакете), это ещё рублей 15-20.
Итого где-то 110 рублей.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
chudo
Ответить24.06.2013 23:36
не смотря на позднее время, эти котлетки вызывают дикий аппетит
allenka(alarm clock)
Ответить24.06.2013 23:59
Очень аппетитно!
sweta1
Ответить25.06.2013 01:02
понравился мне такой ужин,Ирочка!нежно и легко!
lira_s
Ответить25.06.2013 01:16
Очень интересненький состав у котлеток обязательно попробую приготовить
larochka
Ответить25.06.2013 02:41
Ирина 211978
Ответить25.06.2013 08:55
Девушки, спасибо!
ogiway
Ответить25.06.2013 10:39
Отметила глубокий смысл первой фразы, отметила!
Отличные котлетки! И такие современные!
Ирина 211978
Ответить26.06.2013 17:26
Ага, начала копить! На черный день!
lil-8888
Ответить25.06.2013 11:01
Ирочка, вкусные котлетки! Фото - супер!
mellorn
Ответить25.06.2013 13:01
Вкусные котлетки!!!!
Lgrant (Лена)
Ответить25.06.2013 14:06
аппетитно. интересно
krolya
Ответить25.06.2013 14:55
котлетки 2 в 1: гарнир+мясо
манюша
Ответить25.06.2013 18:19
Аппетитно!
irina-kolyshkova
Ответить25.06.2013 19:51
ботакоз
Ответить26.06.2013 01:03
Ирина 211978
Ответить26.06.2013 17:23
Спасибо всем
ма-ма
Ответить27.06.2013 10:09
Ириш, замечательные котлетки!
Ирина 211978
Ответить27.06.2013 11:59
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Как приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептСалат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииОреховые пасты: Разновидности и полезные свойства Микроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
Рогалики с чёрной смородиной и орехамиТворожные куличи (сирні паски) + глазурь на желатинеКокосовый торт без выпечки