Куриные котлеты с киноа и яблоком фм ужин за 150 руб
Приготовьте куриные котлеты с киноа и яблоком! Вкусный ужин за 150 руб. Используйте свежее куриное филе, киноа и зеленый лук. Рецепт прост и доступен!
Пошаговый способ приготовления
Филе куриное (я разделала грудку, а кожу припрятала в морозилку! пропустить через мясорубку вместе с яблоком без кожицы и зеленым луком.
Киноа промыть и отварить согласно инструкции на упаковке (15 минут в подсоленной воде), воду слить и соединить с куриным фаршем, добавить соль и перец.
Мокрыми руками слепить небольшие котлетки и обжарить с двух сторон до румяной корочки.
Получилось 9 котлет на 92 рубля, мы ели с быстрыми малосольными огурчиками (в пакете), это ещё рублей 15-20.
Итого где-то 110 рублей.
Пошаговые фото
8 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
21 человек оценили
13 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 30 мин.
Порций в рецепте: 3
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 10491
Понравилось: 21
Автор: Ирина 211978
Создан: 24 июня 2013, 23:11
Комментарии
24 июня 2013, 23:36
24 июня 2013, 23:59
25 июня 2013, 01:02
25 июня 2013, 01:16
25 июня 2013, 08:55
25 июня 2013, 10:39
25 июня 2013, 11:01
25 июня 2013, 13:01
25 июня 2013, 14:06
25 июня 2013, 14:55
25 июня 2013, 18:19
26 июня 2013, 17:26
26 июня 2013, 17:23
27 июня 2013, 10:09
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти