Тыква фаршированная рисом, изюмом, миндалем и апельсином для правильного питания с мистраль!.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Я купила кусок 1/2 тыквы, вынула семена и выскоблила мякоть с помощью ножа и ложки. (оставила 1 см. от стенок),

Мякоть тыквы мелко порезать и смешать с порезанным апельсином и 2 ч. л. сахара (можно сахара добавить при желании по вкусу)

Миндаль очистить и крупно порезать ножом.

Рис отварить до готовности в пропорции 1:1,5.

Чтобы быстрее приготовилось.. пока варился рис, я отправила тыкву в духовку 180 гр. на 20 мин. и она была испечена до полуготовности.

Тыкву достали, немного остудили и выкладываем слоями:

Рис, изюм, орехи, апельсин с кусочками тыквы, немного прогретый в сотейнике.

Слои повторить.

Тыкву запечь в духовке 30- 40 мин. при 200 гр. (в зависимости от духовки времени для запекания может потребоваться больше или меньше).

Запекаем до мягкости тыквы и румяного верха !

В небольшой сковороде сварить карамель и вылить ее узором на смазанный маслом силиконовый коврик.

Немного остывшую тыкву украсить лепестками ореха и фигурной карамелью и наслаждаться вкусным и полезным блюдом!

Приятного аппетита! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С МАЙСКИМИ ПРАЗДНИКАМИ!!!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Кудесница
03.05.2013 12:23
Ответить
Какая вкусная тыква!!! *THUMBS UP* Люблю тыкву в любом исполнении, а такую тем более!!! *BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO*
ма-ма
03.05.2013 12:29
Ответить
Галя, спасибо, рада, что нравится Вам! :):):)
maslova
03.05.2013 13:40
Ответить
А я тыкву не люблю, НО чувствую скоро полюблю ...... после таких шикарных рецептов*THUMBS UP* Очень красиво подали*BRAVO*
ма-ма
03.05.2013 15:12
Ответить
Спасибо, вкусно с такой начинкой, обязательно приготовьте! :)
krolya
03.05.2013 14:58
Ответить
когда попадаются маленькие тыковки, всегда стараюсь прямо с в них чё-нибудь запечь;) красиво получилось*THUMBS UP*
ма-ма
03.05.2013 15:15
Ответить
Спасибо, я тоже люблю фаршировать тыковки! :)
larochka
03.05.2013 15:28
Ответить
Обожаю тыкву!!! Очень вкусно!!!*BRAVO**BRAVO*
ма-ма
03.05.2013 21:26
Ответить
Ларочка, и точно, это о-оочень вкусно! :):):)
Persona
03.05.2013 16:20
Ответить
красивая подача!!!очень аппетитно;)
ма-ма
03.05.2013 21:26
Ответить
Спасибо, Анечка! :)
Kretsu
03.05.2013 18:13
Ответить
Супер!*BRAVO*
ма-ма
03.05.2013 21:26
Ответить
Благодарю, Маша! :)
andreytsibulski
03.05.2013 20:43
Ответить
Класс!!!*THUMBS UP*@}--}--
ма-ма
03.05.2013 21:28
Ответить
Спасибо, Андрей! :):):)
chef
03.05.2013 22:51
Ответить
Свет, а у меня фотки не открываются почему-то и в целом сайт виснет жутко. Напишу коммент и жду минут 5... У тебя тоже так? Очень вкусный и полезный состав! @}--}-- Удобно тебе с ковриком? Его не обязательно смазывать маслом, т.к карамель свободно отойдёт сама при застывании.
ма-ма
03.05.2013 23:00
Ответить
Натуля, спасибо! У меня вроде не виснет! Огромное еще раз спасибо за коврик и другие прибамбасики! *KISSED* Коврик очень удобный, плотненький и не сбивается, я его разрезала на 2 части, одну круглую сделала, мне так было нужно!!! *IN LOVE*
chudo
04.05.2013 14:10
Ответить
очень вкусно нафаршировала мою любимую и очень полезную тыковку;)
ма-ма
04.05.2013 22:34
Ответить
спасибо! :)
ogiway
04.05.2013 14:10
Ответить
*BRAVO**BRAVO**BRAVO*Светочек- прелесть какая солнечная! И подача красивенная!
ма-ма
04.05.2013 22:35
Ответить
Спасибо, Оксаночка! *KISSED*
lil-8888
04.05.2013 21:17
Ответить
Как ярко и ароматно!*BRAVO*
dik723
04.05.2013 21:24
Ответить
Отпад,Света!*YAHOO*
Ирина 211978
05.05.2013 00:52
Ответить
Тыкву очень люблю, но вот фаршированную никогда не делала! Светик, фото, как всегда, супер! *BRAVO*
mama tasi
06.05.2013 21:39
Ответить
Гламурный вариант каши с тыквой :) а уж как хорош карамельный декор *BRAVO*
ма-ма
06.05.2013 22:45
Ответить
спасибо! :)
chef
07.05.2013 18:00
Ответить
Фотки открылись, а с написанием комментов до сих пор проблемы. Светлан, волшебные сделала заманухи из карамели! И тебе громадное спасибо. *IN LOVE*
ма-ма
11.05.2013 13:06
Ответить
Ага, старалась еще паутинку из карамели сделать, но маленькая получилась, ее еле видно! @}--}--
bu inna
10.05.2013 13:17
Ответить
Какая красота, яркие вкусные снимки, очень люблю подобные запеканочки в тыкве *THUMBS UP*
ма-ма
11.05.2013 13:07
Ответить
спасибо! *KISSED*
chudo
30.05.2013 13:25
Ответить
Светочка, поздравляю с победой в конкурсе!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4982399021219991.024
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru