Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Куриные грудки с соусом из манго и перца
Приготовьте куриные грудки с соусом из манго и перца: сочная куриная грудка, свежий манго, чеснок и болгарский перец - идеальное сочетание для ужина!
Продукты
- куриная грудка - 400 г
- мед - 40 г
- сок и цедра лимона - 1
- чеснок - 1 зубок
- болгарский перец - 1 небольшой
- луковица - 1 нашинкованная
- манго - 100 г
- соль
- оливковое масло - 1 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
Для маринада смешиваем: мед, цедру и сок лимона, чеснок и 1/2 луковицы. Маринуем грудки минут 20.Солим (я этот пункт пропустила, т.к. пищу не солю. Вкус не пострадал)
Ставим запекать на 15-20 мин при 200С
Нарезанные перец, манго и оставшийся лук обжариваем минут 10. Добавляем оставшийся маринад и томим 3 минут.
Достаем нашу куру и подаем с соусом.
Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
147 человек оценили
В избранное
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
28 апреля 2013, 17:05
28 апреля 2013, 18:13
29 апреля 2013, 02:36
29 апреля 2013, 17:05
29 апреля 2013, 17:05
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти