Морковно фруктовй салат тутти фрутти
Попробуйте морковно-фруктовый салат «тутти-фрутти» с морковью, яблоком, виноградом и грецкими орехами, заправленный оливковым маслом и лимонным соком!
Продукты
- морковь - 2 средние
- яблоко - 1 большое
- виноград без косточек - 100 г
- ядра грецких орехов - горсть
- для заправки:
- масло грецких орехов (оливкового масла) - 2 ст.л.
- лимонный сок - 2 ст.л.
- жидкий мед - 2 ч.л.
- соль
- перец
Пошаговый способ приготовления
Яблоко и виноград помыть и обсушить, морковь почистить.
Яблоко разрезать на четвертинки, удалить сердцевину и порезать кубиками.
Морковь натереть на крупной терке.
Виноград разрезать на половинки.
Ядра грецких орехов слегка поломать .
Для заправки взбить до состояния эмульсии ореховое масло, лимонный сок, мед с щепоткой соли и перца.
Подготовленные продукты сложить в салатник, заправить дрессингом и аккуратно перемешать, посыпать грецкими орехами и подать к столу.
Приятного аппетита!
Этот салат будет подспорьем тем, кто старается держать себя в форме, в качестве чудесного витаминного завтрака или легкого необременяющего ужина.
Пошаговые фото
3 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
26 человек оценили
20 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 10 мин.
Порций в рецепте: 2
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 11317
Понравилось: 26
Автор: passion1963
Создан: 19 августа 2012, 09:57
Комментарии
19 августа 2012, 10:06
19 августа 2012, 10:12
19 августа 2012, 10:55
19 августа 2012, 10:58
19 августа 2012, 11:17
19 августа 2012, 12:02
19 августа 2012, 14:43
19 августа 2012, 14:45
19 августа 2012, 16:53
19 августа 2012, 16:57
19 августа 2012, 18:15
19 августа 2012, 21:07
20 августа 2012, 05:43
20 августа 2012, 10:20
20 августа 2012, 13:16
20 августа 2012, 22:07
21 августа 2012, 00:40
27 ноября 2012, 07:08
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти