Рагу из кабачков "0 калорий!"
![Фото к рецепту: Рагу из кабачков "0 калорий!" Фото к рецепту: Рагу из кабачков "0 калорий!"](/all_image/recipes/105/105776/recipe_eec22ac9-e21f-4d0c-ac76-3da9bf431b44_w450.webp)
Ингредиенты
- 1 кг. кабачков
- 700 г помидоров
- 400 г перца
- 1 средняя луковица
- соль
- перец
Пошаговый рецепт приготовления
Кабачки очистить от кожуры, нарезать на очень тонкие полоски (можно сделать при помощи овощерезки лиил картофелечистки)
Бланшировать помидоры, очистить от кожуры и порезать средним кубиком.
Перец очистить от семян и также нарезать средним кубиком.
Луковицу нарезать полукольцами
Сложить все овощи в форму, где будете запекать, посолить-поперчить и хорошо перемешать. Дать постоять в форме 10-15 минут, чтобы появился сок, затем снова перемешать и поставить в разогретую до 180-200`С духовку. Запекать в течение 20 минут.
Пошаговые фото рецепта
![Фото: Рагу из кабачков "0 калорий!": шаг 1 Рагу из кабачков "0 калорий!": шаг 1](/all_image/recipe_pictures/341/341910/rp341910_w450.webp)
![Фото: Рагу из кабачков "0 калорий!": шаг 2 Рагу из кабачков "0 калорий!": шаг 2](/all_image/recipe_pictures/341/341911/rp341911_w450.webp)
![Фото: Рагу из кабачков "0 калорий!": шаг 3 Рагу из кабачков "0 калорий!": шаг 3](/all_image/recipe_pictures/341/341912/rp341912_w450.webp)
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Можно подать как в горячем, так и в холодном виде. При подаче удачно будет добавить либо творог, либо брынзу. Посыпать зеленью. Отличный вариант для тех кто на диете! ни грамма маслав блюде, и по калорийности минимально.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Популярное в сети
Комментарии
![:)](/img/smiles/ab.gif)
![*YAHOO*](/img/smiles/ar.gif)
![;)](/img/smiles/ad.gif)
![;)](/img/smiles/ad.gif)
![:)](/img/smiles/ab.gif)
![*THUMBS UP*](/img/smiles/ay.gif)
![:)](/img/smiles/ab.gif)
![*THUMBS UP*](/img/smiles/ay.gif)
![@}--}--](/img/smiles/ax.gif)
![*THUMBS UP*](/img/smiles/ay.gif)
![@}--}--](/img/smiles/ax.gif)