Негламурный, но вкусный салат из белой фасоли

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Рецепт родился у меня неожиданно. Как говорится-не было бы счастья, да несчастье помогло. Муж часто стал жаловаться на ночные судороги в ногах. Пришлось усадить его на препараты калия и магния, а заодно начать активно готовить рыбу и фасоль( не то ни другое , как Вы понимаете, есть просто так он не станет). Вот и кормлю его теперь исключительно рыбными котлетами, винегретами и борщами с фасолью, а заодно, пытаюсь как-то ещё импровизировать, роя окопы в интернете ( потому как сей продукт как то не прижился на нашем столе, но, как выяснилось-зря)

Фасоль я замочила на ночь в холодной воде для набухания.

А утром поставила её вариться до готовности.

Морковь и лук очистила. 1 луковицу измельчила, как на зажарку, другую-замариновала в смеси сахара, соли и уксуса, залив кипятком на несколько минут.

Морковь-на крупную тёрку. Яйца- вкрутую.

Теперь жарим на сковороде лук, когда он начинает прозрачневеть, добавляем к нему тёртую морковь и доводим нашу зажарочку до готовности.

Куриное филе отвариваем и полностью остужаем в чуть подсоленом бульоне с перчиком и лаврушкой.

Когда все наши продукты, в том числе и фасоль полностью готовы и охлаждены, делаем салат, банально измельчая яйца и курицу, смешав все ингры, в том числе и маринованный лук. Добавляем буквально 2 ст л майонеза( или не майонеза-тут уж ориентируйтесь на свой вкус. Мой благоверный без майонеза бы есть не стал-что уж тут поделать!)Всё перемешиваем. Соль и перец-разумеется-по вкусу.Вуаля! Салат готов!

Думаю, вся фишка здесь в жареной моркови с луком-именно они дают тот самый аромат и вкус этому салату.Очень вкусно, очень нажористо, неожиданно ново! Ну, а о пользе бобовых, я думаю, Вам рассказывать не нужно..

Пошаговые фото рецепта

Негламурный, но вкусный салат из белой фасоли: шаг 1Негламурный, но вкусный салат из белой фасоли: шаг 2Негламурный, но вкусный салат из белой фасоли: шаг 3Негламурный, но вкусный салат из белой фасоли: шаг 4Негламурный, но вкусный салат из белой фасоли: шаг 5Негламурный, но вкусный салат из белой фасоли: шаг 6Негламурный, но вкусный салат из белой фасоли: шаг 7

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

lina(Polina)
25.01.2012 15:27
Ответить
С виду на попкорн похож, судя по ингредиентам вкусно . @}--}--
ambrinna
25.01.2012 15:29
Ответить
Спасибо! Честно говоря меня его вид совсем не воодушевил-какая-то мешанина.Но вкус просто покорил:)
sweta1
25.01.2012 15:45
Ответить
вкус покорил?!попробуем!:)
irina-kolyshkova
25.01.2012 16:21
Ответить
*THUMBS UP*Сытный салатик!!!;)@}--}--
alyakeyk
25.01.2012 16:49
Ответить
Люблю фасоль - сытный салатик!!!*THUMBS UP*
bu inna
25.01.2012 17:06
Ответить
Не красиво, зато полезно;)*THUMBS UP*
krolya
25.01.2012 17:18
Ответить
я тоже сначала про попкорн подумала %)*OK*
светлана65
25.01.2012 18:16
Ответить
Люблю фасоль с жареными луком и морковью, добавляю еще грецкие орехи. В таком сочетании не пробовала еще, но думаю, что вкусно и сытно *THUMBS UP*@}--}-- Р.S. Иннуль, мне кажется, чтобы вид был более презентабельным можно такой салат сделать слоеным.
ambrinna
25.01.2012 18:37
Ответить
@}--}--
mama tikka
25.01.2012 19:20
Ответить
Инна, салат такой сытный, но мне очень понравилось твоё выражение "нажористо"!!! *THUMBS UP*
lil-8888
25.01.2012 19:49
Ответить
Здоровский салатик!@}--}--
манюша
25.01.2012 20:32
Ответить
Инна, знаешь ведь "с лица воду не пить" Вкусный салат!
ambrinna
25.01.2012 21:17
Ответить
Спасибо, девочки!!!@}--}--
ЯВенера
25.01.2012 21:45
Ответить
Иннуль, на вид даже очень ничего :), а самое главное - вкусно!*DRINK*
chef
26.01.2012 01:04
Ответить
Иннуль, от судорог хорошо помогает подушка под ноги в лежачем положении и потягивание пальцев на себя (как облегчение боли). Сытный состав, а для полной гламурности не хватает веточки зеленушки на фото @}--}--
andreytsibulski
26.01.2012 08:48
Ответить
Класс!!!*OK*
sentyabr
26.01.2012 16:39
Ответить
Выглядит может и неказисто, но представляю себе вкус, и мне очень нравиться такое сочетание. :)*THUMBS UP* Наташа права, зеленая веточка добавит яркости.:)
mama tasi
26.01.2012 16:53
Ответить
Здоровья твоему супругу крепкого... пожаловаться что ли тоже на судорогу, чтобы ты мне порцию такого салата приготовила?! :)
svetkins999
28.01.2012 23:08
Ответить
Прекрасный ужин!Точно пойдет на пользу моим спортсменам,да и муж фасоль обожает!:)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5533431569920281.044
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru