Хумус из баклажанов, или бабагануш, обладает мягким, дымным ароматом. Основу рецептов составляют запеченные баклажаны, которые очищают от кожуры и измельчают до состояния пюре. Добавляют чеснок, лимонный сок, тахини и зелень. Закуска имеет нежную, воздушную консистенцию и деликатный вкус.
Хумус из баклажанов
2 рецепта хумус из баклажанов
Хумус из баклажанов
Приготовьте вкусный хумус из баклажанов с тахини, лимонным соком, чесноком, оливковым маслом и специями. Погрузитесь в мир восточной кухни!
Продукты: баклажаны, тахини (кунжутная паста), лимонный сок, чеснок, оливковое масло, соль, специи (кумин, паприка)
Овощная фриттата (две подачи)
Приготовьте вкусную овощную фриттату с красной паприкой, сладким бататом и пармезаном. Идеальный вариант для обеда или ужина! Рецепт идеально подходит для двух порций.
Продукты: красная паприка, оранжевый батат (сладкий картофель), оливковое масло, лук порей, натёртый (выдавленный) чеснок, цукини, баклажаны, яйца взболтанные вилкой, измельчённый базилик, пармезан натёртый на мелкой тёрке, хумус, чёрные оливки без косточек порезанные вдоль пополам