Вход | Регистрация
Другие низкокалорийные рецепты
Низкокалорийные диетические блюда, рецепты которых собраны в данной рубрике, станут настоящей находкой для тех, кто ведет здоровый образ жизни, стремится сбросить лишний вес и следит за своей фигурой. Возможно, вы и не догадывались, но низкокалорийные блюда тоже могут быть невероятно вкусными. Чтобы такая трапеза приносила вам лишь истинное удовольствие, почерпните стоящие идеи из нашего раздела и ваш повседневный и торжественный столы будут украшать настоящие кулинарные низкокалорийные шедевры. Пусть даже во время диеты вас будут радовать вкусные блюда, пришедшие на замену пресным и однообразным диетическим кушаньям.
Лучшие рецепты каталога
141 рецепт другие низкокалорийные рецепты
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
648020 мин.415
11 марта 2021, 10:24
яйцо - 3 шт.
творожок - 3 ст.л.
соль
специи
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
860340 мин.416
11 марта 2021, 10:02
творог 5% - 250 гр.
курага - 250 гр.
яичный белок - 1 шт.
манная крупа (семолина) - 2 ст.л.
сметана 15%жирности - 3 ч.л.
лимон - 1 шт.
соль -1 щепотка
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
49100 мин.10
09 февраля 2021, 22:09
яйца - 6 шт.
шпинат замороженный - 2 ст.л.
томатная паста - 2 ст.л.
соль
перец
сметана - 4 ст.л.
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
187290 мин.2119
09 января 2021, 15:04
лаваш – 1 шт.
творог – 50 гр.
твердый сыр – 50 гр.
куриное яйцо – 1 шт.
зелень
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
361460 мин.6012
05 декабря 2020, 11:59
капуста - 1,5 кг.
морковь - 1 шт.
соль - 2 ст.л.
вода
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
153060 мин.16
12 ноября 2020, 14:30
140 гр. творога 5%
2 белка
2 ст.л. овсянки (измельченной)
соль
перец – 1/2 ч.л.
прованские травы – 1/2 ч.л.
2 желтка
40 гр. сыра
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
693730 мин.413
06 ноября 2020, 12:28
капуста пекинская - 1 шт.
фарш куриный - 250-300 гр.
помидоры - 4-6 шт.
лаваш - 4 шт.
лук - 1 шт.
томатная паста - 1 ст.л.
сметана
соль и перец
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
52520 мин.11
29 сентября 2020, 09:59
200 гр. творога 5%
40 гр. кокосовой стружки
2 яйца
3 ст.л. овсянки (перебитой)
2 ч.л. меда
30 гр. грецких орехов
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
225530 мин.15
23 сентября 2020, 14:31
90 гр. филе куриного
3 яйца
150 мл. молока
150 гр. брокколи
150 гр. болгарского перца
соль
паприка молотая
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
210030 мин.12
14 сентября 2020, 12:00
4 рисовых хлебца (30-40 гр. )
150 гр. творога 5%
20 мл. кефира
2 ч.л. меда
2 ст.л. сметаны (10%)
50 мл. кофе без сахара
1 ч.л. какао
100 гр. ягод
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
75170 мин.510
11 сентября 2020, 15:01
60 гр. арахиса
6 ст.л. сухого молока
2 ч.л. меда
1-2 ч.л. холодной воды
40 гр. шоколада от 76%
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
648110 мин.110
27 июня 2020, 20:48
1 яйцо
1.5 ст.л. молока
1.5 ст.л. овсяных хлопьев
1 ч.л. какао
половина банана
60 гр. творога
мёд
растительное масло
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
18862715 мин.116
11 июня 2020, 10:34
кабачки - 2 шт.
яйца - 2 шт.
сметана - 3 ст.л.
мука цельнозерновая - 8 ст.л.
зеленый лук, укроп
соль
перец.
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
2107115 мин.11
03 мая 2020, 09:32
лаваш полосками 10 30 – 3 шт.
творог – 100 гр.
огурец – 1 шт. (не большой)
зелень – 30 гр.
зеленый лук – 30 гр.
кукуруза (по желанию) – 30 гр.
соль – ¼ ч.л.
перец
яйцо – 1 шт.
молоко – 2 ст.л.
прованские травы – ¼ ч.л.
растительное масло для жарки
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
271380 мин.1210
01 мая 2020, 22:38
капуста - 1 кг.
морковь - 1 шт.
репчатый лук - 2 шт.
мед - 3 ст.л.
оливковое масло - 3 ст.л.
соль - 1 ч.л.
молотый кориандр - 1 ч.л.
куркума - 0,5 ч.л.
молотый имбирь - 0,5 ч.л.
молотый перец - 0,5 ч.л.
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
1380910 мин.112
29 февраля 2020, 12:48
чернослив – 7 шт.
овсяные хлопья – 4 ст.л.
какао-порошок – 1 ч.л.
кефир 1% — 250 мл.
льняное масло – 1 ст.л.
кипяток – 100 мл.
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
581110 мин.152
16 февраля 2020, 23:35
тесто:
овсяные хлопья (3 минуты варки) - 60 гр.
простокваша - 100 мл.
яйцом - 1 шт.
соль - щепотка
растительное масло для жарки
наполнение:
тунец
морковь тёртая свежая
рис
яйца
майонез
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
500410 мин.610
31 января 2020, 21:51
лаваш 1 лист
творог 200 гр.
джем (без сахара)
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
1056340 мин.414
18 октября 2019, 11:50
мякоть тыквы – 500 гр.
творог – 200 гр.
сахар – 1 ст.л.
яйцо – 1 шт.
изюм – 30 гр.
мед – 1 ст.л.
цедра апельсина – 1 ч.л.
ванильный сахар – 8 гр.
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
54210 мин.22
07 октября 2019, 13:06
творог - 300 гр.
куриное яйцо
сыр - 40 гр.
зеленый лук
овсяная мука - 2 ст.л. (50-60 гр. )
щепотка соли
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
941630 мин.613
05 августа 2019, 21:40
горбуша в собственном соку 1 банка
творог зерненый 200 гр.
сыр 100 гр.
чеснок 2 зубчика
петрушка 20 гр.
лаваш 1 лист
яйцо для смазывания
соль
перец
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
629715 мин.214
09 июля 2019, 16:20
овсянка 0,5 ст.
кефир 1 ст.
сахар
корица
семена льна
фрукты
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
38430 мин.12
01 июля 2019, 19:47
соус №1
0,5 ст. несладкого йогурта
немного петрушки и укропа
пару зубчиков чеснока
1-2 ч.л. аджики
соус №2
0,5 ст. несладкого йогурта
40-50 гр. твердого сыра
петрушка
чеснок
соус №3
0,5 ст. несладкого йогурта
немного свежего огурца
зеленый лук
чеснок
соус №4
0,5 ст. несладкого йогурта
немного укропа
зубчик чеснока
1-2 ст.л. соевого соуса
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
833920 мин.913
29 июня 2019, 17:28
100 гр. цельнозерновой муки
1 куриное яйцо
200 мл. кефира
0,5 ч.л. соды
щепотка соли
для начинки:
3 отварных куриных яйца
хороший пучок зеленого лука
начинку можно делать любую, какую хотите!)
180 калорий в 100 гр. ах! в одной шт. примерно 90 калорий
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
924230 мин.612
24 июня 2019, 18:49
для основы:
хлопья овсяные - 70 гр.
семечки подсолнуха - 40 гр.
яйцо - 1 шт.
мёд - 1 ч.л.
для начинки:
абрикосы - 3-4 шт.
желатин - 4 гр.
вода - 30 мл.
йогурт - 100 гр.
мёд - 1 ч.л.
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
761325 мин.311
21 мая 2019, 20:24
творог - 200 гр.
манка - 5 ст.л.
сахар - 3 ст.л.
изюм
сливочное масло
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
590330 мин.912
30 апреля 2019, 23:44
для основы
рыбный фарш 1 кг.
лук репчатый 1 шт.
яйцо 1 шт.
соль
перец, смесь специй для рыбы
для соуса
сметана 3 ст.л.
чеснок 1 зубчик
соль
перец, приправа для рыбы
для начинки
томаты чери 5-8 шт.
лук красный 1 шт.
оливки с лимончиком 1/2 банки
консервированный тунец в собственном соку 1 банка
мясо криля 1 банка
креветки чищенные 100 гр.
сыр сулугуни 150 гр.
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
484510 мин.00
23 марта 2019, 13:23
молоко - 150 мл.
оливковое масло (рафинированное) - 150 мл.
сахар, соль, горчица и уксус
по большому счету, наш вариант таков -
горчица (дижонская) - 1 ч.л.
уксус яблочный - 1 ст.л.
крахмал - 2 ч.л.
соль - 1/2 ч.л.
сахар - 1/2 ч.л.
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
359825 мин.400
25 февраля 2019, 18:11
филе куриной грудки - 1 шт.
яйцо - 2 шт.
шпинат - 200-300 гр.
сливки - 120 мл.
соль
перец
сливочное масло - для жарки
растительное масло - для жарки
