Рыбная запеканка с рисом индика gold от мистраль.

Ингредиенты

рыба морская (пикша) - 300 г
лук репчатый-1 шт
яйцо куриное-1 шт
рис индика gold от мистраль-1 пакетик
соль морская-
перец чёрный свеже-молотый- по желанию и вкусу

масло оливковое-подмазать форму
сухари панировочные- для посыпки формы
для подачи:
маслины
перец болгарский
укроп

Пошаговый рецепт приготовления

См. пошаговые фото.

Пошаговые фото рецепта

Рыбная запеканка с рисом индика gold от мистраль.: шаг 1

1. Приготовила всё для запеканки.

Рыбная запеканка с рисом индика gold от мистраль.: шаг 2

2. Лук и рыбу (филе) порезала для того, чтобы разбить всё в измельчителе.

Рыбная запеканка с рисом индика gold от мистраль.: шаг 3

3. Поставила варить рис Индико GOLD. В измельчитель положила рыбу,лук,яйцо,посолила .

Рыбная запеканка с рисом индика gold от мистраль.: шаг 4

4. Всё разбила.

Рыбная запеканка с рисом индика gold от мистраль.: шаг 5

5. Выложила фарш в посуду. Рис сварился и я его добавила в рыбный фарш. Рис отварила, следуя инструкции на упаковке.

Рыбная запеканка с рисом индика gold от мистраль.: шаг 6

6. Всё хорошо перемешала. Взяла форму и смазала её оливковым маслом.

Рыбная запеканка с рисом индика gold от мистраль.: шаг 7

7. Присыпала форму сухарями.

Рыбная запеканка с рисом индика gold от мистраль.: шаг 8

8. Выложила в форму фарш с рисом. Поставила запекать на 20 минут в духовку при т-180С.

Рыбная запеканка с рисом индика gold от мистраль.: шаг 9

9. Запеканка готова. Полезная,диетическая еда. Легко и быстро на ужин.

Рыбная запеканка с рисом индика gold от мистраль.: шаг 10

10. Разрезала запеканку, выложила на тарелку, положила маслины, болгарский перец и укроп. Приятного аппетита)

Дополнительная информация

Весна ..... День Победы!!! Мы будем праздновать 70-летие великой ПОБЕДЫ!
18 апреля в Муроме встречали автопробег общественно-патриотического проекта "НАША ВЕЛИКАЯ ПОБЕДА". Я побывала на этом празднике.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
15 человек оценили

Сохранить рецепт
1 человек сохранили

Молодцы какие.....а я по роду своей работы со своими коллегами поздравляла ветеранов на дому..Мало уже кто из дома выходит.....Мы им вручали медали ,70лет Победы'......и таких ветеранов у нас в микрорайоне 122 человека.

20.04.2015 21:29

Вкусно 😍

20.04.2015 22:44

Спасибо)

21.04.2015 01:10

Наташа,какой интересный красочный рецепт у тебя!