Шарики орехово-медовые, полезные.

Фото к рецепту: Шарики орехово-медовые, полезные.

Ингредиенты

  • семечки (отчищенные) - пол ст.
  • семена льна - 2-3 ст.л.
  • орехи грецкие - 1/6 ст.
  • орехи лесные - 1/6 ст.
  • клюква сушеная - 1/2 ст.
  • кокосовая стружка - 1/4 ст. (можно больше)
  • мед - 3-4 ст.л
  • мак для обсыпки
  • кокосовая стружка для обсыпки

Пошаговый рецепт приготовления

Семечки поджариваем, засыпаем в комбайн, туда же семена льна, орехи, кокосовую стружку и клюкву, перемалываем до мелкой крошки, потом добавляем мед, перемешиваем комбайном до липкой массы, а затем лепим шарики и обваливаем их в маке или кокосовой стружке. Здоровый (но калорийный) десертик готов :)


5.04.55606816310155251.026
reddiska

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Количество порций: 20

Сложность: Простой


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
26  человек оценили
Сохранить рецепт
14 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии
sveta-koolinar

Ммммм... Вкусно как! *THUMBS UP*

vvp
17.07.2011 23:50

Так клюква или вишня?;)

reddiska
17.07.2011 23:56

Клюква :) просто в оригинальном рецепте шла речь про вишню вот я и запуталась, щас исправлю, но думаю можно положить любой сухофрукт с кислинкой.

laralaram

вкусно и полезно!:*

irina-kolyshkova

ООО,хороши!!!*BRAVO*@}--}--

манюша

Отличные конфеты! Полезные*BRAVO*

reddiska
18.07.2011 02:49

Спасибо всем!! Конфетки улетают быстро, поэтому 20 шт явно мало, но с другой стороны чтобы не провоцировать на обжорство для 3 людей такое количество самое то :)

glaros
18.07.2011 02:52

Вкусно!!! *THUMBS UP*

chef
18.07.2011 05:58

Очень полезный состав @}--}--

reddiska
18.07.2011 06:35

Стараюсь если и кушать сладкое, то чтобы оно было полезным ну и родных соответственно кормлю вот и изощряемся :)

dot (Варя)

Полезные шарики!:)@}--}-- 5!

ирусик-88

Я бы и семена льна поджарила;) отличный рецепт!*THUMBS UP*

reddiska
18.07.2011 19:32

Я решила не портить их ценность тепловой обработкой, их вкус все равно в шариках не ощущается, единственное надо будет их в следующий раз отдельно сначала перемолоть в кофемолке, ато многие остались цельными и так и прошли ЖКТ не перевареными. Исходный рецепт был сыроедный, но так как мне захотелось побольше вкуса и жареные семечки я очень люблю, вот и поджарила, а все остальное решила не подвергать тепловой обработке.

naumovec
18.07.2011 20:12

Очень вкусно!

purplefly

вкусно!

caprizze
19.07.2011 03:43

хочу!%)

reddiska
19.07.2011 04:19

тогда вперед :) делается очень быстро!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты