Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Шарики орехово медовые полезные

Попробуйте наши орехово-медовые шарики с грецкими и лесными орехами, семечками, семенами льна, сушеной клюквой и кокосовой стружкой. Полезные сладости!

Продукты

семечки (отчищенные) - пол ст.
семена льна - 2-3 ст.л.
орехи грецкие - 1/6 ст.
орехи лесные - 1/6 ст.
клюква сушеная - 1/2 ст.
кокосовая стружка - 1/4 ст. (можно больше)
мед - 3-4 ст.л
мак для обсыпки
кокосовая стружка для обсыпки

Пошаговый способ приготовления

Семечки поджариваем, засыпаем в комбайн, туда же семена льна, орехи, кокосовую стружку и клюкву, перемалываем до мелкой крошки, потом добавляем мед, перемешиваем комбайном до липкой массы, а затем лепим шарики и обваливаем их в маке или кокосовой стружке. Здоровый (но калорийный) десертик готов

Сохраняй и поделись с друзьями

329 человек оценили

В избранное

14 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Порций в рецепте: 20

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 12695

Понравилось: 329

Автор: reddiska

Создан: 17 июля 2011, 22:49

Каталоги: Десерты Другие десерты

Я решила не портить их ценность тепловой обработкой, их вкус все равно в шариках не ощущается, единственное надо будет их в следующий раз отдельно сначала перемолоть в кофемолке, ато многие остались цельными и так и прошли ЖКТ не перевареными. Исходный рецепт был сыроедный, но так как мне захотелось побольше вкуса и жареные семечки я очень люблю, вот и поджарила, а все остальное решила не подвергать тепловой обработке.

naumovec

18 июля 2011, 20:12

Очень вкусно!

purplefly

19 июля 2011, 00:51

вкусно!

caprizze

19 июля 2011, 03:43

хочу!

reddiska

19 июля 2011, 04:19

тогда вперед делается очень быстро!