Паровые куриные котлеты с курагой и черносливом
Попробуйте наши паровые куриные котлеты с курагой и черносливом! Сочные котлеты из куриного филе с хлебом, яйцом и специями. Вкусно и полезно!

Пошаговый рецепт приготовления
Куриное филе вымыть, порезать на куски, измельчить в блендере вместе с хлебом и яйцом, добавить в фарш соль, хорошо перемешать (можно вместо блендера использовать мясорубку).
Слепить котлетки, внутрь каждой вложить 1 шт. кураги или чернослива (замачивать сухофрукты предварительно не надо ).
Получилось 8 небольших котлеток.
Котлетки приготовить на пару.
Пошаговые фото рецепта



×
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Диетическое блюдо тоже может быть вкусным, особенно, если немного проявить фантазии.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Популярное в сети
Комментарии
e-cat
Ответить26.12.2010 04:50
Классные котлеты! 5!..я первая!!!!

natapit
Ответить26.12.2010 05:07
согласна.трудно приготовить вкусную"диету".но фантазия творит чудеса!
кыш
Ответить26.12.2010 05:10
На такую диету я согласна! Очень аппетитно и разнообразно. Когда в гости приду, приготовь такие!

glaros
Ответить26.12.2010 05:36
Оля, здоровья Тебе! А на такую диету я согласная.



fanny
Ответить26.12.2010 05:52
Спасибо, девочки, за первые отклики!

a_l
Ответить26.12.2010 06:05
И я такое очень даже люблю!!!
555!!!


HappyDay
Ответить26.12.2010 06:13
Какие аппетитные котлетки! 5555
chef
Ответить26.12.2010 06:31
Диетично до неприличия
Олечка, замечательная идея с сухофруктами 


andreytsibulski
Ответить26.12.2010 06:51
Отличные котлетки,555+++!!!

пукамун
Ответить26.12.2010 10:23
Диетично и вкусно!

манюша
Ответить26.12.2010 11:28
Спасибо за рецепт. Утащила в коллекцию.
таники
Ответить26.12.2010 11:33
Оля, твоя фантазия любую диету украсит! Замечательно! 555
принцесса специй
Ответить26.12.2010 11:55
Вкусно!55555!!!!!

ambrinna
Ответить26.12.2010 12:04
Мне-с курагой!
Но-две




MissJoker
Ответить26.12.2010 12:29
Олечка, очень вкусные котлеты))) А как красиво смотрятся в разрезе)))
kisa-asik
Ответить26.12.2010 13:00
Очень полезно и вкусно!555
johnny
Ответить26.12.2010 13:07
Вкусная диета!
bu inna
Ответить26.12.2010 13:35
Олечка, надо попробовать, все для этого есть
5+


Юлечка - *
Ответить26.12.2010 14:03

lenochek 0107
Ответить26.12.2010 14:45
Оля, очень аппетитно и полезно!



strelec148
Ответить26.12.2010 15:15
замечательные котлетки! польза...да и только!
naumovec
Ответить26.12.2010 16:32
Оль, очень люблю такие сочетания.
Mil@_Mil@
Ответить26.12.2010 17:21
Оленька, очень вкусно! Лю такое



lillit1
Ответить26.12.2010 17:58
с такими котлетами вкусно сидеть на диете

ола-ля
Ответить26.12.2010 18:54



chef cook
Ответить26.12.2010 19:10
Прелесть какая!

Marusy
Ответить26.12.2010 19:53
Замечательная идея! Обязательно так приготовлю

Inna_2107
Ответить26.12.2010 20:24
Нравятся мне такие рецепты, 5!
ирусик-88
Ответить26.12.2010 21:24
100% и диетическое вкусным бывает!

sweta1
Ответить26.12.2010 22:09
нежные котлеты для диеты и не только!!!!5!

wereld
Ответить27.12.2010 00:09
Оль, отличные котлеты, а с фруктами ещё лучше!

nya
Ответить27.12.2010 16:10
Отличный рецепт! 555!
chemicolya
Ответить27.12.2010 16:30
ЗдОрово!
Aaaaa
Ответить27.12.2010 21:45
Вкусно-полезные котлетки!

irina-kolyshkova
Ответить27.12.2010 23:55


mellorn
Ответить28.12.2010 00:45
Несомненно вкусно! 555
Мария_Погодина
Ответить09.10.2011 07:33
Вкусно, полезно, быстро, просто и диетически!!!
Нечасто столько положительного можно встретить в одном рецепте!
Спасибо большое!
Я, правда, кой-чего поменяла в нем при исполнении: во-первых, я курагу и чернослив порезала на кусочки и смешала вместе с фаршем, а во-вторых я не клала яйцо, а вместо хлеба добавила размоченные в молоке панировочные сухари.
Но суть осталась все та же. Получилось очень здорово!
fanny
Ответить16.10.2011 02:00
Я очень рада, что рецепт Вам пригодился!

Ольга
Ответить07.07.2012 18:58
Сколько минут готовятся котлеты на пару ?
fanny
Ответить09.07.2012 10:34
Это зависит от тог, что у вас за пароварка. В простейшем варианте - дуршлаг над кипящей водой в кастрюле - минут 10.