Брауни. без масла, без муки и без шоколада!

Фото к рецепту: Брауни. без масла, без муки и без шоколада!

Ингредиенты

  • чернослив 200гр
  • коньяк 100мл
  • какао 70гр
  • 3 яйца
  • сахар 70гр
  • хлопья овсяные 100гр
  • орешки 50 гр

Пошаговый рецепт приготовления

Чернослив замочить в теплом коньяке.

Из овсяных хлопьев сделать муку.Хлопья перемолоть в блендере до состояния муки.

Замоченный чернослив перемалываем в блендере, добавляем какао, сахар, 3 яйца. Перемешиваем.

Добавляем муку и порубленные орешки.

Выпекать в духовке при 180* 20 минут.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Увидела, как эту вкусность делают на ТНТ в передаче "Ешь и худей" Сначала я не хотела выставлять этот рецепт, т.к не была уверенна, что получиться. Но когда сделала!ММм....боже, это такая вкусняшка и низкокалорийная! Без масла, муки и шоколада! :) Я еще делала без чернослива, но в оригинальном рецепте было с ним. Сфотографировать успела только оставшиеся кусочки :))

5.04.6363028103540471.058
sinyavina

Кухня: Домашняя

Сложность: Простой


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
58  человек оценили
Сохранить рецепт
121 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
т@тьяна

а можно примерный объем в стаканах? весов нет, а сделать хочу!

yana28
12.12.2010 10:59

Этот рецепт точно для меня! Забираю немедленно!!!Класс!!!!55555

пукамун

Очень аппетитные кусочки! А уж вкусные ..мммм!555!

sinyavina

Объем в стаканах....знаете, у меня весов тоже нет, всю жизнь делаю все на глаз:))

natapit
12.12.2010 12:25

здорово!а стакан сколько мл?

enveronika

ух ты, а не сухо получается?

ambrinna
12.12.2010 13:01

*THUMBS UP*

крошка*

классно!

nira60
12.12.2010 13:22

На вид аппетитно,с черносливом будет вкусно.

sinyavina

нет, выпечка влажная. стакан 200мл

naumovec
12.12.2010 13:40

*THUMBS UP*

danila2058

полезный рецепт 5

lvbnher
12.12.2010 14:46

*THUMBS UP*клас !!! а то я уже 5 кг набрала ,всё готовлю и готовлю вкуснятину,которую тут выкладывают.Сил нет воздержаться. Так ,попробую обязательно.*BRAVO* P.S.от моей талии ОГРОМНОЕ СПАСИБО*THUMBS UP**THUMBS UP**BRAVO*

escape
12.12.2010 15:02

то, что надо! у меня как раз овсяная мука простаивает)) 555555

escape
12.12.2010 15:03

и чернослив)

escape
12.12.2010 15:05

т@тьяна, перевести все в объемы можно с помощью таблицы "объемный вес продуктов" - в поисковике легко находится

dianfedoruk

*OK*O<img src=" />

mara
12.12.2010 16:25

Забрала, интересный рецепт 5

эмчик

Спасибо! выглядит очень хорошо! Попробуем!5!

svetkins999

Утащила с благодарностью!5555555555*THUMBS UP*

wereld
12.12.2010 17:58

Эх, если бы ещё и без яиц:(, но всё равно хорошо!*THUMBS UP*

lillit1
12.12.2010 18:52

ориганальные брауни:)

bu inna
13.12.2010 01:16

Интересный рецепт*THUMBS UP*5+

laralaram

Очеровательно, шарман... для нас - для леди...

cpz_new
13.12.2010 13:40

СУПЕР!!! С огромной благодарностью от фигуры!!! Сегодня-завтра обязательно сделаю!!!!

lil-8888
13.12.2010 16:06

Отлично!

lenochek 0107

Спасибо Вам большое, что выставили рецепт! Тоже смотрела эту передачу, но не сначала и записать не успела!@}--}--

ильинка

Интересный рецептик, хочется попробовать!

таники

А чернослив прямо с коньяком перемалываем или коньяк утилизируем в процессе?:)

sinyavina

вместе с коньяком

gumrusha
15.12.2010 14:43

Спасибо за рецепт. Сижу на диете, перед новым годом:))) Здесь на всю порцию 2205 ккал. Если разделить пирог на 8 кусочкев , то получиться 275 ккал, на одну порцию. Это если кому интересно.

alexandritta2010

мммм))) Вкусняшка) Попробую на выходных - как раз конец диеты!)))

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты