Кефир с корицей, красным перцем, медом и черносливом
Ингредиенты
- 1 ст. кефира\ряженка
- 6 шт. чернослива (можно добавить и курагу)
- 1 ч.л корицы
- 1 ч.л. меда
- шепотка красного перца
Пошаговый рецепт приготовления
В стакан налить кефира.
Помыть чернослив, нарезать на мелкие мелкие кусочки добавить в кефир, туда же ложку корицы, ложку меда и щепотку красного перца. Перемешать. Пить. Можно ложкой есть)
Кого смущает перец можно без него, получится просто сладенько
Дополнительная информация
Отличная штука для тех кто сидит на диете, сытно полезно, сжигает все лишнее (перец в особенности) Ну и кефир берите тогда обезжиренный. Можно то же самое на ряженке
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
mari2020
Ответить19.08.2010 15:31
перец смутил. А все остальное вкусно. 5!!!!
lelya24
Ответить19.08.2010 15:26
вкусненько,с перцем попробую обязательно!можно имбирь добавить,для "вечных" диетчиков(как я) полезно будет!
*mooqla*
Ответить19.08.2010 15:45
Перец только звучит страшно! Если его в меру то становится пикантно
семечки
Ответить19.08.2010 16:30
а что, мне нравится!
ната777
Ответить19.08.2010 16:57
Очень интересный рецепт. Надо попробовать.5.
ната777
Ответить19.08.2010 17:06
С дебютом и удачи на сайте.
johnny
Ответить19.08.2010 17:45
Прикольный кефир, попробую!
alex$a
Ответить19.08.2010 17:57
Интересно! Всегда думала , что перец наоборот возбуждает аппетит... Обязательно попробую! Вам 5 и с дебютом!
linden2003
Ответить19.08.2010 18:15
я перчик иногда в сбитые белки добавляю, знаю, что придает пикантности, 5
*mooqla*
Ответить19.08.2010 18:27
Ой спасибо всем)
Ну насчет возбуждения и гашения аппетита ничего не говорю. А вот в процессах жиросжигания он очень хорошо способствует - Перец)
mama tasi
Ответить19.08.2010 20:23
Здорово, спасибо за рецепт! Правда диетологи не рекомендуют брать обезжиренный кефир и продукты вообще, т.к. в них, для того, чтобы придать приемлемый вкус после обезжиривания, добавляют слишком много "химии" уж лучше 3,2% жирности взять, но зато натур продукт.. относительный
alex$a
Ответить19.08.2010 20:16
Пасибки , будем знать!
alyakeyk
Ответить19.08.2010 20:28
Вкусно!!!
chef
Ответить20.08.2010 05:36
Вкусный и полезный состав " />
жу-жу.
Ответить20.08.2010 11:25
5!вкусно.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Пампушки с чеснокомТоп-7 рецептов вафель без яиц и молока Сытные блюда к Великому посту: готовим из бобовыхМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты