Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Кефир с корицей красным перцем медом и черносливом

Откройте для себя уникальный рецепт: кефир с корицей, красным перцем, медом и черносливом. Попробуйте сочетание кефира и ряженки для здоровья!

Продукты

1 ст. кефира\ряженка
6 шт. чернослива (можно добавить и курагу)
1 ч.л корицы
1 ч.л. меда
шепотка красного перца

Пошаговый способ приготовления

В стакан налить кефира.

Помыть чернослив, нарезать на мелкие мелкие кусочки добавить в кефир, туда же ложку корицы, ложку меда и щепотку красного перца. Перемешать. Пить. Можно ложкой есть)

Кого смущает перец можно без него, получится просто сладенько

Сохраняй и поделись с друзьями

34 человек оценили

В избранное

33 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 2 мин.

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 22442

Понравилось: 34

Автор: *mooqla*

Создан: 19 августа 2010, 15:25

Каталоги: Безалкогольные напитки Напитки

Дополнительная информация

Отличная штука для тех кто сидит на диете, сытно полезно, сжигает все лишнее (перец в особенности) Ну и кефир берите тогда обезжиренный. Можно то же самое на ряженке

Здорово, спасибо за рецепт! Правда диетологи не рекомендуют брать обезжиренный кефир и продукты вообще, т.к. в них, для того, чтобы придать приемлемый вкус после обезжиривания, добавляют слишком много "химии" уж лучше 3,2% жирности взять, но зато натур продукт.. относительный

alex$a

19 августа 2010, 20:16

Пасибки , будем знать!

alyakeyk

19 августа 2010, 20:28

Вкусно!!!

chef

20 августа 2010, 05:36

Вкусный и полезный состав

жу-жу.

20 августа 2010, 11:25

5!вкусно.