Кефир с корицей, красным перцем, медом и черносливом

Фото к рецепту: Кефир с корицей, красным перцем, медом и черносливом
Домашняя2 мин.1Простой
158601532

Ингредиенты

  • 1 ст. кефира\ряженка
  • 6 шт. чернослива (можно добавить и курагу)
  • 1 ч.л корицы
  • 1 ч.л. меда
  • шепотка красного перца

Пошаговый рецепт приготовления

В стакан налить кефира.

Помыть чернослив, нарезать на мелкие мелкие кусочки добавить в кефир, туда же ложку корицы, ложку меда и щепотку красного перца. Перемешать. Пить. Можно ложкой есть)

Кого смущает перец можно без него, получится просто сладенько

Дополнительная информация

Отличная штука для тех кто сидит на диете, сытно полезно, сжигает все лишнее (перец в особенности) Ну и кефир берите тогда обезжиренный. Можно то же самое на ряженке
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
32  человек оценили
Сохранить рецепт
33 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии

mari2020
19.08.2010 15:31

перец смутил. А все остальное вкусно. 5!!!!

lelya24
19.08.2010 15:26

вкусненько,с перцем попробую обязательно!можно имбирь добавить,для "вечных" диетчиков(как я) полезно будет!

*mooqla*
19.08.2010 15:45

Перец только звучит страшно! Если его в меру то становится пикантно;)

семечки

*THUMBS UP* а что, мне нравится!

ната777

Очень интересный рецепт. Надо попробовать.5.

ната777

С дебютом и удачи на сайте.

johnny
19.08.2010 17:45

Прикольный кефир, попробую!

alex$a
19.08.2010 17:57

Интересно! Всегда думала , что перец наоборот возбуждает аппетит... Обязательно попробую! Вам 5 и с дебютом!:)

linden2003

я перчик иногда в сбитые белки добавляю, знаю, что придает пикантности, 5

*mooqla*
19.08.2010 18:27

Ой спасибо всем) Ну насчет возбуждения и гашения аппетита ничего не говорю. А вот в процессах жиросжигания он очень хорошо способствует - Перец)

mama tasi

:) Здорово, спасибо за рецепт! Правда диетологи не рекомендуют брать обезжиренный кефир и продукты вообще, т.к. в них, для того, чтобы придать приемлемый вкус после обезжиривания, добавляют слишком много "химии" :) уж лучше 3,2% жирности взять, но зато натур продукт.. относительный :)

alex$a
19.08.2010 20:16

Пасибки , будем знать!;)

alyakeyk
19.08.2010 20:28

Вкусно!!!

chef
20.08.2010 05:36

Вкусный и полезный состав O<img src=" />

жу-жу.

5!вкусно.

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.5768320995793771.032
Инструменты