Кефир с корицей, красным перцем, медом и черносливом

Фото к рецепту: Кефир с корицей, красным перцем, медом и черносливом

Домашняя

2 мин.

1

Простой

21007

15

34

19 августа 2010, 15:25

Ингредиенты

  • 1 ст. кефира\ряженка
  • 6 шт. чернослива (можно добавить и курагу)
  • 1 ч.л корицы
  • 1 ч.л. меда
  • шепотка красного перца

Пошаговый рецепт приготовления

В стакан налить кефира.

Помыть чернослив, нарезать на мелкие мелкие кусочки добавить в кефир, туда же ложку корицы, ложку меда и щепотку красного перца. Перемешать. Пить. Можно ложкой есть)

Кого смущает перец можно без него, получится просто сладенько

Дополнительная информация

Отличная штука для тех кто сидит на диете, сытно полезно, сжигает все лишнее (перец в особенности) Ну и кефир берите тогда обезжиренный. Можно то же самое на ряженке

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

mari2020
19.08.2010 15:31
Ответить
перец смутил. А все остальное вкусно. 5!!!!
lelya24
19.08.2010 15:26
Ответить
вкусненько,с перцем попробую обязательно!можно имбирь добавить,для "вечных" диетчиков(как я) полезно будет!
*mooqla*
19.08.2010 15:45
Ответить
Перец только звучит страшно! Если его в меру то становится пикантно;)
семечки
19.08.2010 16:30
Ответить
*THUMBS UP* а что, мне нравится!
ната777
19.08.2010 16:57
Ответить
Очень интересный рецепт. Надо попробовать.5.
ната777
19.08.2010 17:06
Ответить
С дебютом и удачи на сайте.
johnny
19.08.2010 17:45
Ответить
Прикольный кефир, попробую!
alex$a
19.08.2010 17:57
Ответить
Интересно! Всегда думала , что перец наоборот возбуждает аппетит... Обязательно попробую! Вам 5 и с дебютом!:)
linden2003
19.08.2010 18:15
Ответить
я перчик иногда в сбитые белки добавляю, знаю, что придает пикантности, 5
*mooqla*
19.08.2010 18:27
Ответить
Ой спасибо всем) Ну насчет возбуждения и гашения аппетита ничего не говорю. А вот в процессах жиросжигания он очень хорошо способствует - Перец)
mama tasi
19.08.2010 20:23
Ответить
:) Здорово, спасибо за рецепт! Правда диетологи не рекомендуют брать обезжиренный кефир и продукты вообще, т.к. в них, для того, чтобы придать приемлемый вкус после обезжиривания, добавляют слишком много "химии" :) уж лучше 3,2% жирности взять, но зато натур продукт.. относительный :)
alex$a
19.08.2010 20:16
Ответить
Пасибки , будем знать!;)
alyakeyk
19.08.2010 20:28
Ответить
Вкусно!!!
chef
20.08.2010 05:36
Ответить
Вкусный и полезный состав O<img loading=" />
жу-жу.
20.08.2010 11:25
Ответить
5!вкусно.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5243928177994341.032
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru