Кекс на сгущенном молоке в хп

Конечно, давайте рассчитаем ориентировочный состав КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов.

Ингредиенты и их приблизительные показатели:

1. Мука пшеничная (150 г)

   • Калории: примерно 340 ккал на 100 г → 510 ккал
   • Белки: около 10 г на 100 г → 15 г
   • Жиры: около 1 г на 100 г → 1.5 г
   • Углеводы: около 70 г на 100 г → 105 г

2. Яйца (2 шт., среднее яйцо около 50 г)

   • Калории: примерно 70 ккал на яйцо → 140 ккал
   • Белки: около 6 г на яйцо → 12 г
   • Жиры: около 5 г на яйцо → 10 г
   • Углеводы: около 1 г на яйцо → 2 г

3. Молоко сгущенное (400 мл)

   • Калории: около 322 ккал на 100 г, в среднем 1 мл ≈ 1.03 г → примерно 400 г, итого
     • 400 г × 322 ккал/100 г = 1288 ккал
   • Белки: около 7 г на 100 г → 28 г
   • Жиры: около 8 г на 100 г → 32 г
   • Углеводы: около 56 г на 100 г → 224 г

4. Разрыхлитель теста (2 ч.л. ~ 10 г)

   • Калории: примерно 0 ккал (незначительное количество)
   • Белки: примерно 0 г
   • Жиры: примерно 0 г
   • Углеводы: примерно 2 г

5. Варенье из апельсиновых корочек (3-4 ст.л., примерно 45-60 г)

   • Калории: примерно 250 ккал на 100 г → возьмем 50 г → 125 ккал
   • Белки: около 0 г
   • Жиры: около 0 г
   • Углеводы: около 65 г на 100 г → 32.5 г

Итоговые показатели

Примечание: это примерные значения, так как точное содержание зависит от конкретных марок продуктов и точных масс. Для более точных результатов используйте информацию с упаковки.

Если потребуется разделение на порции или дополнительные сведения — напишите!