Вход | Регистрация
Салат из пророщеной сои
Ингредиенты
- 1/2 ст. сухой сои
- 2 средних помидора
- 2 лука
- петрушка
- кинза
- сок 1/2 лимона
- соль
- красный перец
Пошаговый рецепт приготовления
Для этого салата необходимо заранее прорастить сою.
Высыпать сою в глубокую тарелку, залить полностью водой и оставить на ночь.
Утром слить воду, промыть сою.
Завернуть в х/б полотенце.
Завязать в виде мешочка и опять положить в глубокую тарелку.
Залить водой наполовину.
Через 2 дня соя должна прорасти.
Воду менять 2 раза в день.
Приготовление:
Сою промыть, дать стечь воде.
Порезать мелко помидоры, лук.
Все добавить к сое.
Положить зелень.
Посолить.
Выжать сок лимона.
Добавить немного красного перца.
Пошаговые фото рецепта
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярное в сети
Комментарии
[email protected]
Ответить25.09.2007 20:03
в ингредиенты:1/2 стакана сухой сои
фасоль
Ответить12.11.2007 20:38
Вкусно, а полезно-то как!..
bratyury
Ответить13.01.2008 22:28
Мне кажется, её продают и пророщенной? очень полезная весчь, но если русского происхождения. Западная - ГМИ.
гетьмановна
Ответить09.04.2008 18:07
НУ что сказать?замечательный салат ,но я не заморачиваюсь на проращивании-покупаю готовую пророщенную.5.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Артем МартиросовВыбираем хурму правильно. Что нужно знать?Питание при стрессе. Что можно, что нельзя?Кофе, соль, лимон: как убрать запахи с посуды (сковороды, разделочной доски)Лечебно-столовая вода «te Gusto»Вкусные и быстрые рецепты с овсяными хлопьями “Ясно Солнышко”, которые разнообразят ваш завтрак.
Новые рецепты
