Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Диетический яблочный пирог дюймовочка

Попробуйте диетический яблочный пирог "дюймовочка" с яблоками, обезжиренным йогуртом, овсяными хлопьями и манкой. Прекрасно подходит для здоровья!

Продукты

яблоки - 6-7 больших
обезжиренный питьевой йогурт - 450 мл.
овсяные хлопья экстра - 4 ст.л.
манка - 4 ст.л.
яйцо - 1 шт.
разрыхлитель или гашенная сода
по желанию можно добавить сухофрукты, ваниль, корицу

Пошаговый способ приготовления

В мисочке смешиваем йогурт, яйцо, разрыхлитель, всыпаем манку и овсяные хлопья, оставляем набухать.

Этим временем яблоки чистим от кожуры и нарезаем.

Форму (у меня 21 см) смазываем маслом, высыпаем яблочки и заливаем тестом.

Выпекаем минут 35-40 при температуре 160-170 гр.

Даем полностью остыть.

Вот так просто!

Приятного аппетита!

Сохраняй и поделись с друзьями

90 человек оценили

В избранное

201 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 12

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 146027

Понравилось: 90

Автор: krakazuka

Создан: 12 марта 2010, 01:13

Каталоги: Диетическая выпечка Диетические рецепты Диетическое печенье Другие

gloria2, согласна с вами! Не могу сказать, что это овсяная каша с яблоками, но привкус есть Могу смело сказать, что люди, которые нормально относятся к овсянке такой пирожок оценят .

Nathalya

12 марта 2010, 02:01

это вирус по имени "кулинар"

krakazuka

12 марта 2010, 02:05

Наташенька, 100%!

чили

12 марта 2010, 02:25

Ой, ну вот это точно для меня! Хоть и не очень овсянку люблю, но их (хлопьев) тут немного вроде. А без сладкого просто помру!

krakazuka

12 марта 2010, 02:28

Дарья, похоже, что мы на одной волне! Если взять фруктовый йогурт, то овсянка не будет сильно чувствоваться. Если уж совсем не любишь, тогда ложи 8 ст.л. манки!

scorpnik

12 марта 2010, 02:35

Этот "обжоркин" вирус поражает всех кто занкомится с этим сайтом.... , я даже порой боюсь сюда заходить . Я так на сладкое подсела...,что даже конфеты по всему дому попрятала... Ваш пирог спасение, обязательно попробую! 5+++

кыш

12 марта 2010, 02:40

Полезная вкусность! 5!

севуля

12 марта 2010, 02:45

Какой аппетитный в разрезе!

krakazuka

12 марта 2010, 02:48

scorpnik - истину глаголите сама такая!

moonstar

12 марта 2010, 03:16

И как тут на диете удержатся, скажите на милость,а? Это ж с ума сойти можно! Поползла на кухню.... А вам , конечно 5+.

laralaram

12 марта 2010, 03:15

Зюня, пирог что надо, но я НЕ люблю сладкое! Мне сыру вонючего да селёдки подавай! Что делать буим?

swetlano4ka

12 марта 2010, 03:46

Надо будет попробовать. Пироги мы любим разные. 55

chef

12 марта 2010, 03:51

Людмил, какой у тебя красивенный кусочек с обалденным цветком! Вкусно и красиво в рецепте. Разрез шикарный!!!

elfinataly

12 марта 2010, 03:59

555!

MissJoker

12 марта 2010, 04:05

отлично...и мне уже пора освобождаться от зимнего обжорства...забрала...555

яалиса

12 марта 2010, 09:35

Отличный

алена-бархат

12 марта 2010, 13:21

Ммм! Супер. Обязательно попробую! Обожаю яблочные пироги!

lillit1

12 марта 2010, 13:27

Людмилка, отличный пирог придумала! прекрасная замена калорийным "бомбам" с кулинара 555!

s_angl

12 марта 2010, 13:48

Класс! Умничка!

lianaaa

12 марта 2010, 17:46

Красота 100% жаль ни манку ни овсянку не люблю

gelsomina

12 марта 2010, 18:54

Я обожаю овсянку, яблоки и тортики! Люда, я переезжаю к тебе жить! У меня дома такого не едят! Пятёрка!

alesy-a

12 марта 2010, 19:16

Только что сделала-остывает. Не удержалась кусочек отломила-вкуснятина бесподобная. В пирожок добавила изюм. Вам 5

krakazuka

12 марта 2010, 20:48

ЫЫЫ) Анютка, жду с нетерпением! Я как раз такое люблю и часто готовлю! А вот с любимым мне повезло, он тоже любит полезную еду и такие пирожки лопает с удовольствием! чмоки!

koty-a

12 марта 2010, 21:19

отличный пирог, тем более для стройных любителей вкусненького...

alyakeyk

12 марта 2010, 22:14

замечательный пирог

эврика

12 марта 2010, 23:41

555

orchestra

13 марта 2010, 22:59

Спасибо большое за рецепт,приготовила пирог только без овсяных хлопьев,очень понравился,получился в меру сладкий и несухой,съели моментально