Творожный шейк m&m's (манго-морковный) :)

Фото к рецепту: Творожный шейк m&m's (манго-морковный) :)

Ингредиенты

  • морковь – 2 шт. (средних или 1 большая)
  • манго – 1 шт
  • творог – 50 г
  • сахар – 1-5 ч.л.
  • сок лимонный – 2 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Морковку отварить, остудить, очистить кожу, порезать небольшими кубиками.

Манго очистить, удалить косточку и тоже порезать кубиками.

Творог слегка отжать, выжать сок из четвертинки лимона. Все продукты выложить в чашу блендера и взбить до однородности и пышности. Тут же съесть. Всё.

Пошаговые фото рецепта

Творожный шейк m&m's (манго-морковный) :): фото шаг 1
Творожный шейк m&m's (манго-морковный) :): фото шаг 2
Творожный шейк m&m's (манго-морковный) :): фото шаг 3

Дополнительная информация

Очень полезный шейк для кожи, особенно в начале весны, когда пробивается первое солнышко. После зимней «спячки» самое оно для кожи лица, раз в неделю вполне достаточно. По совету врача-дерматолога. Ну и вкусно еще, конечно! Творог можно заменить натуральным йогуртом. Быстро, просто, полезно!

5.04.608677472691231.044
чили

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 10 мин.

Количество порций: 1

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
44  человек оценили
Сохранить рецепт
27 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Загрузка...

Комментарии
lianaaa
02.03.2010 13:20

Даш ;)дай мне бокалчик*YAHOO*я тут же съем:[

alyakeyk
02.03.2010 13:59

Вкусно и "то - что доктор прописал" !*THUMBS UP*

чили
02.03.2010 14:37

:* спасибо и на здоровье!!! :)

fanny
02.03.2010 14:59

Ну если полезно, то ладно, а то, мне кажется вареная морковка только подпорит вкус, лучшеб сырым морковным соком заменить! :) 5!

чили
02.03.2010 15:27

Спасибо! Но неть, ничего она не портит. Наоборот, вкус гораздо мягче, что ли, в отличие от свежей моркови. И еще факт - вареная морковь полезнее сырой! Сама очень была удивлена. И еще - морковку сырую надо обязательно есть с каким-нибудь жиром - маслом растительным, молочными жирами и пр. Иначе никакой пользы - одна клетчатка,а витамины "вошли и вышли", пардон... (всё честно рассказала, что от врача-дерматолога услышала, ничего не придумываю). Спасибо всем большое!;)

johnny
02.03.2010 15:37

Замечательный шейк!

lfi1313
02.03.2010 16:50

Вкусно!!! 555 *THUMBS UP*

кыш
02.03.2010 17:45

Полезная вкусность!*THUMBS UP*:)

a_l
02.03.2010 18:07

Спасибо за рецептик! 5!

севуля

Спасибо!@}--}--

Nathalya
02.03.2010 18:37

рецепт красоты, 5

ботакоз

Уже все съели,нет? Мне по-простому,без ежевички,в пластиковый стаканчик можно:'(.555555*THUMBS UP*

чили
02.03.2010 21:21

Это вам спасибо!! ТАААААК приятно!! O<img src=" /> Лена, зачем в пластик? Нет уж, раз разговор зашел про красоту, все должно быть по-красивому! ;) С ягодкой непременно! :)

luba5
02.03.2010 22:26

Вкусно и полезно!5555555@}--}--

chef
03.03.2010 01:27

Эх, Дарья, додразнишься вкусными десертами , влюблюсь окончательно и приеду в Парк Победы на водных лыжах :)

utro8
03.03.2010 02:29

Вкусно!555

yahoo_78
09.03.2012 23:39

*THUMBS UP*

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты