Творожный шейк m&m's (манго-морковный) :)

Ингредиенты

морковь – 2 шт. (средних или 1 большая)
манго – 1 шт
творог – 50 г
сахар – 1-5 ч.л.
сок лимонный – 2 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Морковку отварить, остудить, очистить кожу, порезать небольшими кубиками.

Манго очистить, удалить косточку и тоже порезать кубиками.

Творог слегка отжать, выжать сок из четвертинки лимона. Все продукты выложить в чашу блендера и взбить до однородности и пышности. Тут же съесть. Всё.

Пошаговые фото рецепта

Творожный шейк m&m's (манго-морковный) :): фото шаг 1

Творожный шейк m&m's (манго-морковный) :): фото шаг 2

Творожный шейк m&m's (манго-морковный) :): фото шаг 3

Дополнительная информация

Очень полезный шейк для кожи, особенно в начале весны, когда пробивается первое солнышко. После зимней «спячки» самое оно для кожи лица, раз в неделю вполне достаточно. По совету врача-дерматолога. Ну и вкусно еще, конечно! Творог можно заменить натуральным йогуртом. Быстро, просто, полезно!

чили

02 марта 2010, 13:03

5096
18
44

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 10 мин.

Количество порций: 1

Сложность: Не определен

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
44 человек оценили

Сохранить рецепт
27 человек сохранили

Похожие рецепты

Веселое песочное печенье с разноцветными конфетами m&m's для сладкоежек

Кексы "радужные"

Новогодний десерт «Дед Мороз»

Мясные кармашки с гречкой. для него и для нее.

Популярное в сети

Загрузка...

Комментарии

lianaaa

02.03.2010 13:20

Даш дай мне бокалчик *YAHOO* я тут же съем

alyakeyk

02.03.2010 13:59

Вкусно и "то - что доктор прописал" ! *THUMBS UP*

чили

02.03.2010 14:37

спасибо и на здоровье!!!

irina-kolyshkova

02.03.2010 14:46

555

fanny

02.03.2010 14:59

Ну если полезно, то ладно, а то, мне кажется вареная морковка только подпорит вкус, лучшеб сырым морковным соком заменить! 5!

чили

02.03.2010 15:27

Спасибо! Но неть, ничего она не портит. Наоборот, вкус гораздо мягче, что ли, в отличие от свежей моркови. И еще факт - вареная морковь полезнее сырой! Сама очень была удивлена. И еще - морковку сырую надо обязательно есть с каким-нибудь жиром - маслом растительным, молочными жирами и пр. Иначе никакой пользы - одна клетчатка,а витамины "вошли и вышли", пардон... (всё честно рассказала, что от врача-дерматолога услышала, ничего не придумываю). Спасибо всем большое!

johnny

02.03.2010 15:37

Замечательный шейк!

lfi1313

02.03.2010 16:50

Вкусно!!! 555 *THUMBS UP*

кыш

02.03.2010 17:45

Полезная вкусность! *THUMBS UP*

a_l

02.03.2010 18:07

Спасибо за рецептик! 5!

севуля

02.03.2010 18:11

Спасибо! @}--}--

Nathalya

02.03.2010 18:37

рецепт красоты, 5

ботакоз

02.03.2010 19:03

Уже все съели,нет? Мне по-простому,без ежевички,в пластиковый стаканчик можно :'( .555555 *THUMBS UP*

чили

02.03.2010 21:21

Это вам спасибо!! ТАААААК приятно!! O<img src= " /> Лена, зачем в пластик? Нет уж, раз разговор зашел про красоту, все должно быть по-красивому! С ягодкой непременно!