Толстолобик с фасолью под томатным соусом

Фото к рецепту: Толстолобик с фасолью под томатным соусом
ДомашняяНе определен
42531218

Ингредиенты

  • 1 кг. свежего филе "толстолобика" (2 филе без костей)
  • 1 банка красной фасоли в томате
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 1/2 болгарского перца
  • соль
  • перец острый красный
  • томатная паста
  • корианд
  • тимьян

Пошаговый рецепт приготовления

филе белой рыбы Толстолобик нарезать на порционны куски (из одного филе получается 4-5 кусочков)

обжарить рыбу на подсолнечнм маслепо 3-5 минут с обеих сторон

посыпать солью и пряностями

в отдельной посуде обжарить лук и чеснок, через 2 минуты добавить морковь и сладкий перец, продолжая обжаривать еще 8 минут

затем заливаем томатную пасту 100мл. и воду 100 мл. и фасоль

выкладываем поджареное филе рыбы и тушим еще 5-7 минут

Приятного аппетита

Пошаговые фото рецепта

Толстолобик с фасолью под томатным соусом: фото шаг 1
Толстолобик с фасолью под томатным соусом: фото шаг 2
Толстолобик с фасолью под томатным соусом: фото шаг 3
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
18  человек оценили
Сохранить рецепт
8 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
ната777

Просто, вкусно и быстро.5. Взяла в копилку.

boela
14.01.2010 18:40

У Вас в названии опечатка.Исправьте.Рыбка вкусная! 5

elenozka
14.01.2010 18:41

ВКУСНО 5555

duduka.markedonskaja

Прекрасная рыбка!

hammi4uga

Спасибо)

Svettt
14.01.2010 18:56

Рыбка чУдная.5

Inna_2107

Вкусная рыбка!

vard
14.01.2010 20:00

Вкусно.555555

sweta1
14.01.2010 22:50

рыбка,вкусная!5!

алёнушка777

Очень люблю толстолобика! 5

кыш
15.01.2010 05:22

Вкусная рыбка!

utro8
17.01.2010 01:42

Вкусно!55555

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.5192956850890211.018
Инструменты