Салат витаминный с сельдереем "вторник"

Фото к рецепту: Салат витаминный с сельдереем   вторник
Домашняя20 мин.5Не определен
77993550

Ингредиенты

  • корень сельдерея 1 шт. небольшой
  • салат китайский 8-9 листиков
  • орехи грецкие чищенные 50-70 г
  • яблоки 2 шт. средние
  • пророщенная пшеница 50=70 г
  • мед 3 ч.л.
  • масло раст. 2-3 ст.л.
  • сок 1/2 лимона

Пошаговый рецепт приготовления

-----------------------------------------------------------------

Пшеницу промываем и смешиваем с одной чайной ложкой меда. Орехи мелко режем и подсушиваем на сковородке 2-3 минуты.

Корень сельдерея чистим и трем на терке. Яблоки моем, чистим и нарезаем соломкой, чуть брызгаем лимоном. Салат режем поперек тонкими полосками.

Соединяем мед, масло, лимонный сок и размешиваем (это заправка). Соединяем все остальные ингредиенты, перемешиваем и заправляем. Пробуем, при желании можно добавить соль и (или) сахар. Даем постоять 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Салат витаминный с сельдереем  "вторник": фото шаг 1
Салат витаминный с сельдереем  "вторник": фото шаг 2
Салат витаминный с сельдереем  "вторник": фото шаг 3
Салат витаминный с сельдереем  "вторник": фото шаг 4
Салат витаминный с сельдереем  "вторник": фото шаг 5
Салат витаминный с сельдереем  "вторник": фото шаг 6
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
50  человек оценили
Сохранить рецепт
33 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
Svettt
13.01.2010 14:09

Эх, жаль мы сельдерей не едим. Кладезь витаминов.555

машечка2202

Спасибо за рецепт! Давно искала что-то подобное. Великолепный салат, сплошная польза и витамины! Забираю. 5+

ната777

Отличный витаминный салатик. Спасибо за рецепт. Очень вкусно.5. Взяла в копилку.

oulga
13.01.2010 14:18

Очень полезный и вкусный салатик!Сельдерей обожаю! 55555!

passion1963

Вкусно, полезно, диетично!!!

Inna_2107

Полезный салат!!!

иррез

Вкусно-полезный салатик!!!

рафаэлла

Таня, отличный салат. И зерна есть, можно есть)))) Отлично!

lillit1
13.01.2010 14:36

сплошная польза 555!

светлана65

Замечательно вкусно-полезный салатик! Спасибо 555!

masha2907

Gjktpysq

masha2907

Полезный салатик! 555

naumovec
13.01.2010 15:20

Спасибо. Рада, что понравился.

alana
13.01.2010 15:44

Очень своевременный салатик!У меня нет такой пшеницы ,но есть баночка соевых ростков,может попробовать их? Вам 5555!

naumovec
13.01.2010 15:55

Спасибо. Конечно, сюда подойдут любые ростки.

люба-пытка

ООООООчень полезный салат ! 555+++ :)

чили
13.01.2010 16:14

а почему отказались от зелени с выраженным вкусом? Я б мяты или тархуна немножко туда ;) с орехами и яблоками супер получится? Я очень люблю такие салаты. И сельдерей обожаю! (да и его травки туда же :) ) Хотя, наверное, было бы уже через чур.. :) Очень-очень вкусный салат у Вас, я б такой прям из миски баааальшой ложкой! 5!!!

лёльчик

Можно мне немного салатика? Очень люблю такие салатики, правда с пшеницей еще не пробовала. 555!

naumovec
13.01.2010 16:56

Спасибо. Даже не знаю, почему именно нейтральный вкус. Так пришло на ум, салат вообще родился спонтанно. Но любой рецепт - это просто некоторый толчок к эксперименту, конечно нужно пробовать!

pinkflamingo1962

Очень вкусный и полезный салат.Люблю сельдерей.А проросшую пшеницу можно во многие салаты добавлять,так же я люблю просто на бутерброд с колбасой на завтрак,если печёте хлеб-можно в тесто хлебное тоже добавлять,получается полезный и вкусный хлеб.За салатик 555!

honeypie
13.01.2010 17:01

Замечательно! Главное - можно на ночь трескать если уж совсем невмоготу. 5+

pinkflamingo1962

Я вот присмотрелась повнимательней(не очень хорошо видно) но мне кажется пшеница маловато проросла-по этому и жёсткая,дайте ей ещё чуточку прорасти.но не много.

johnny
13.01.2010 17:11

Танечка, чудесный салатик!

naumovec
13.01.2010 17:19

Спасибо. лёльчик, конечно можно, угощайтесь! Ольга, Большое спасибо за советы! Я попробую дать прорасти, просто на упаковке было написано промыть и употребить в течение недели, я побоялась проращивать.

druzhina
13.01.2010 17:58

Спасибо, что напомнили про пшеницу!!! Надо идти проращивать!!! 555!!!

elenozka
13.01.2010 19:43

Хороший салатик ! 555

Nathalya
13.01.2010 20:17

отлично!

utro8
13.01.2010 23:25

Отличный салатик!55555!

natapit
14.01.2010 00:11

здорово!555!

ирусик-88

Вау Татьяна,салат из серии " Неделька" я за такую полезность все лапки поднимаю ЗА! Очень интересный и вкусный салат!5555555+

flame136
14.01.2010 10:30

Очень хороший рецепт супер полезного салата!!!

naumovec
14.01.2010 13:10

Девочки и мальчики, всем спасибо!

шуш
15.01.2010 01:08

Танюша, как я люблю твои салатики!!!!Вкусно и полезно!!!!Я такой могу всю неделю есть :-)! 5+5+5+5+

севуля

Вкусно! Полезно!

garw
04.04.2010 03:22

5!!!здоровский рецепт!спасибо!попробую с "Айсбергом" сделать и грейпфрут добавить для сочности и кислинки.Китайский салат не люблю:)

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.6214608098422191.050
Инструменты