Брокколи с помидорами черри

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

В сковороду наливаем чуть-чуть масла, выкладываем брокколи, накрываем крышкой и оставляем минут на 5 на медлеенном огне.

Когда брокколи почти разморозится, вливаем 4-5 ст. ложки соевого соуса и столько же сливок. Засыпаем специи по вкусу и измельченный перец и снова накрываем крышкой.

Когда жидкости станет много (а это случится очень быстро), снимаем крышку и делаем сильный огонь. Это позволит брокколи достаточно пропитаться соусом и одновременно остаться упругой и чуть хрустящей.

После того как выкипит почти вся жидкость, добавить черри, разрезанные на половинки и жарить овощи еще 2 минуты.

Подавать как гарнир к мясу или птице. я предпочитаю как самостоятельное блюдо, потому что на мой взгляд очень сытно.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

lonestar
10.01.2010 00:43
Ответить
Я бы еще чесночок добавила и сырком тертым припорошила бы.5555555
романита
10.01.2010 00:50
Ответить
Забираю себе в копилку, как раз для моей диеты подходит, сливки можно ведь нежирные брать, 5!
романита
10.01.2010 00:50
Ответить
а еще я хочу такие же тарелочки, очень!
Steblik
10.01.2010 00:53
Ответить
ооо, если сидишь на диете, то в самый раз!!!!!555
ЯВенера
10.01.2010 01:08
Ответить
Отличный гарнир!!! 555!!!
natapit
10.01.2010 01:09
Ответить
солнечное фото!вкусно!
lady-maska
10.01.2010 01:12
Ответить
романита, хотела подсказать, где тарелочки можно приобрести, а потом посмотрела, где Вы живете и поняла, что в Североморске такого магазина нет... Эх!!!(((
johnny
10.01.2010 01:22
Ответить
Отличное полезное диетическое блюдо!
azzurro07
10.01.2010 01:22
Ответить
Подскажите нам,москвичам,где такие тарелочки водятся,мы тоже хотим такие!
druzhina
10.01.2010 01:33
Ответить
Вкусно и полезно!!!555!!!
алёнушка777
10.01.2010 01:45
Ответить
:) и я б чуть сырком - тады прощай диета :(...5!
naumovec
10.01.2010 01:46
Ответить
555! А тарелочки видела в "Гудвине" и в "ИКЕА".
rit
10.01.2010 01:50
Ответить
Потрясающе!!!!!!!!!!!!!!!!55555555555555555
mama tasi
10.01.2010 03:22
Ответить
Как же я люблю такие блюдА из капустки :) 555
azzurro07
10.01.2010 12:42
Ответить
lady-maska спасибо,знаем такой магазин.И за ссылочку спасибо отдельное.
шуш
11.01.2010 07:14
Ответить
Очень вкусно!!! 555555555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5215065724981081.031
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru