Брокколи с помидорами черри

Фото к рецепту: Брокколи с помидорами черри
Домашняя15 мин.3Не определен
63201631

Ингредиенты

  • упаковка замороженной брокколи
  • помидорки черри 15 шт.
  • половина перчика чили
  • сливки
  • соевый соус
  • специи (любые, я брала прованские травы)
  • растительное масло

Закажите продукты для этого рецепта со скидкой здесь

Пошаговый рецепт приготовления

В сковороду наливаем чуть-чуть масла, выкладываем брокколи, накрываем крышкой и оставляем минут на 5 на медлеенном огне.

Когда брокколи почти разморозится, вливаем 4-5 ст. ложки соевого соуса и столько же сливок. Засыпаем специи по вкусу и измельченный перец и снова накрываем крышкой.

Когда жидкости станет много (а это случится очень быстро), снимаем крышку и делаем сильный огонь. Это позволит брокколи достаточно пропитаться соусом и одновременно остаться упругой и чуть хрустящей.

После того как выкипит почти вся жидкость, добавить черри, разрезанные на половинки и жарить овощи еще 2 минуты.

Подавать как гарнир к мясу или птице. я предпочитаю как самостоятельное блюдо, потому что на мой взгляд очень сытно.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
31  человек оценили
Сохранить рецепт
14 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
lonestar
10.01.2010 00:43

Я бы еще чесночок добавила и сырком тертым припорошила бы.5555555

романита

Забираю себе в копилку, как раз для моей диеты подходит, сливки можно ведь нежирные брать, 5!

романита

а еще я хочу такие же тарелочки, очень!

Steblik
10.01.2010 00:53

ооо, если сидишь на диете, то в самый раз!!!!!555

ЯВенера

Отличный гарнир!!! 555!!!

natapit
10.01.2010 01:09

солнечное фото!вкусно!

lady-maska

романита, хотела подсказать, где тарелочки можно приобрести, а потом посмотрела, где Вы живете и поняла, что в Североморске такого магазина нет... Эх!!!(((

johnny
10.01.2010 01:22

Отличное полезное диетическое блюдо!

azzurro07

Подскажите нам,москвичам,где такие тарелочки водятся,мы тоже хотим такие!

druzhina
10.01.2010 01:33

Вкусно и полезно!!!555!!!

алёнушка777

:) и я б чуть сырком - тады прощай диета :(...5!

naumovec
10.01.2010 01:46

555! А тарелочки видела в "Гудвине" и в "ИКЕА".

rit
10.01.2010 01:50

Потрясающе!!!!!!!!!!!!!!!!55555555555555555

mama tasi

Как же я люблю такие блюдА из капустки :) 555

azzurro07

lady-maska спасибо,знаем такой магазин.И за ссылочку спасибо отдельное.

шуш
11.01.2010 07:14

Очень вкусно!!! 555555555

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.5736572297479191.031
Инструменты